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哺乳期奶水少的有效解決辦法有哪些

哺乳期奶水少的有效解決辦法有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    隋珍 副主任醫(yī)師

    廣東祈福醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    哺乳期奶水少可能與營(yíng)養(yǎng)不足、情緒不佳、吸吮不夠、乳腺不通、身體疲勞等有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.營(yíng)養(yǎng)不足:保證飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚肉、雞肉、蔬菜水果等。
    2.情緒不佳:保持心情舒暢,避免焦慮和緊張,可通過(guò)聽音樂(lè)、散步等方式緩解。
    3.吸吮不夠:增加寶寶吸吮次數(shù),刺激泌乳素分泌。
    4.乳腺不通:可通過(guò)熱敷、按摩等方式疏通乳腺。
    5.身體疲勞:保證充足休息,避免過(guò)度勞累。
    哺乳期奶水少的情況較為常見,產(chǎn)婦不必過(guò)于焦慮,通過(guò)上述方法多可改善。如仍無(wú)改善,建議及時(shí)就醫(yī)。

    2014-07-18 16:48
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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