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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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魏合偉 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科門診
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髕骨骨折恢復(fù)的鍛煉方法有肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)、平衡訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練及功能性活動(dòng)練習(xí)等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-07-21 17:57
1.肌肉力量訓(xùn)練：通過股四頭肌等長收縮練習(xí)增強(qiáng)肌肉力量。
2.關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)：進(jìn)行屈膝和伸膝練習(xí)，逐漸增加活動(dòng)范圍。
3.平衡訓(xùn)練：單腿站立等練習(xí)提高平衡能力。
4.步態(tài)訓(xùn)練：糾正行走姿勢，恢復(fù)正常步態(tài)。
5.功能性活動(dòng)練習(xí)：模擬上下樓梯等日常活動(dòng)，提升關(guān)節(jié)功能。
合理的鍛煉有助于髕骨骨折恢復(fù)，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度運(yùn)動(dòng)造成損傷。
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