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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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古求知 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診
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運動后岔氣疼痛,可能由多種原因引起,如呼吸方式不當、肌肉緊張、腸道痙攣、器官位移、運動強度過大等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2014-07-27 22:18
1.呼吸方式不當:運動時呼吸急促或不均勻,導致氣體進入異常。應(yīng)調(diào)整呼吸節(jié)奏,緩慢深呼吸。
2.肌肉緊張:運動使腹部肌肉過度收縮或拉伸??赏ㄟ^按摩、熱敷來緩解。
3.腸道痙攣:劇烈運動刺激腸道。適當休息,喝溫水能改善。
4.器官位移:內(nèi)臟器官位置短暫改變。臥床休息,一般可自行恢復。
5.運動強度過大:超出身體承受能力。今后要循序漸進增加運動強度。
如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
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