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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鞏雪 醫(yī)師
山東省中西醫(yī)結合醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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脊柱側彎矯形后保健很重要，包括保持正確姿勢、適度運動、均衡飲食、定期復查、注意心理調適等。能否做平板支撐需視個體恢復情況而定。 1.保持正確姿勢：日常站立、行走和坐姿要端正，避免彎腰駝背，減少脊柱側彎復發(fā)風險。 2.適度運動：選擇適合的運動，如游泳、瑜伽等，增強脊柱周圍肌肉力量，但運動強度要適中。 3.均衡飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，有助于骨骼健康。 4.定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行脊柱檢查，及時發(fā)現潛在問題。 5.注意心理調適：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體恢復。 總之，脊柱側彎矯形后的保健需要多方面注意。關于能否做平板支撐，建議先咨詢醫(yī)生，根據自身恢復狀況和醫(yī)生建議來決定。
2024-09-29 20:25
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就醫(yī)問藥
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什么是脊柱側凸? 脊柱的一個或數個節(jié)段向側方彎曲（站立正位角度大于10° ）伴有椎體旋轉的三維脊柱畸形稱脊柱側凸，患者背部外觀為脊柱向側方凸出弧形或“S”形。10～14歲兒童中約4%易出現明顯的脊柱側凸。大約60%～80%的病例為女孩。 查看全文»
