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貧血患者平時(shí)應(yīng)注意哪些方面

2014-08-11 13:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

貧血患者平時(shí)應(yīng)注意哪些方面

回答1
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謝雙鋒副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液內(nèi)科

貧血患者平時(shí)要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、定期復(fù)查等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：多吃富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。
2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。
3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，預(yù)防呼吸道和消化道感染。
5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢查血常規(guī)，監(jiān)測(cè)貧血改善情況。
總之，貧血患者通過注意上述方面，有助于改善病情，促進(jìn)身體恢復(fù)。
2014-09-25 20:16

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