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晚上睡覺后常折騰很久才能入睡是何因？

2024-09-29 15:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 心絞痛

問題：

失；否則會(huì)折騰一振子才會(huì)睡著。 2、發(fā)病時(shí)間：　　　一般都是晚上睡覺后。 3、之前偶爾有過，但這種癥狀不象現(xiàn)在這樣天天都持續(xù)。　　補(bǔ)充一下：偶爾飲酒，但量不大；吸煙，每天3-5支，一般不超10支。每天大約23：00左右睡覺，睡早了睡不著會(huì)更折騰。

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

晚上睡覺后折騰很久才能入睡，可能與不良習(xí)慣、心理因素、環(huán)境影響、疾病因素、生物鐘紊亂等有關(guān)。 1.不良習(xí)慣：如吸煙、飲酒，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致入睡困難。少量飲酒和吸煙也可能產(chǎn)生一定影響。 2.心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，容易造成大腦興奮，難以入睡。 3.環(huán)境影響：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、床墊不合適等，都可能影響睡眠質(zhì)量。 4.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)等，可能導(dǎo)致睡眠障礙。 5.生物鐘紊亂：長(zhǎng)期晚睡，生物鐘失調(diào)，也會(huì)使入睡變得困難。改善睡眠需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。如果長(zhǎng)期睡眠不佳，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。
2024-09-29 22:18

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什么是心絞痛? 　　心絞痛是冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌急劇的、暫時(shí)的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。本病多見于男性，多數(shù)患者在40歲以上，勞累、情緒激動(dòng)、飽食、受寒、陰雨天氣、貧血、急性循環(huán)衰竭等為常見的誘因。典型的心絞痛疼痛歷時(shí)1～5分鐘，很少超過15分鐘;休息或含用硝酸甘油片，在1-2分鐘內(nèi)(很少超過5分鐘)消失。不典型的心絞痛，疼痛可位于胸骨下段、左心前區(qū)或上腹部，放射至頸、下頜、左肩胛部或右前胸，疼痛可很輕或僅有左前胸不適發(fā)悶感。查看全文»

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