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回答1
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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性功能障礙患者可適當(dāng)多吃富含鋅、維生素、蛋白質(zhì)、精氨酸和omega-3脂肪酸的食物，如牡蠣、堅(jiān)果、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-11-05 20:18
1.富含鋅的食物：牡蠣、動(dòng)物肝臟等，鋅能維持生殖系統(tǒng)正常功能。
2.富含維生素的食物：新鮮蔬果，如橙子、草莓、菠菜等，可提供抗氧化物質(zhì)。
3.富含蛋白質(zhì)的食物：瘦肉、豆類(lèi)、雞蛋，為身體提供必要營(yíng)養(yǎng)。
4.富含精氨酸的食物：海參、鱔魚(yú)等，有助于改善性功能。
5.富含omega-3脂肪酸的食物：三文魚(yú)、亞麻籽等，對(duì)心血管健康有益。
合理飲食對(duì)性功能障礙的改善有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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