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2014-11-18 18:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

維生素E能和維生素C一起吃嗎？

回答1
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關(guān)陽主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

維生素E和維生素C可以一起吃。它們的作用、相互影響、適用人群、注意事項(xiàng)等需要了解。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.作用：維生素E有抗氧化作用，維生素C能增強(qiáng)免疫力。
2.相互影響：兩者協(xié)同，增強(qiáng)抗氧化效果。
3.適用人群：一般成年人，尤其是免疫力低、皮膚狀態(tài)差者。
4.注意事項(xiàng)：不過量服用，遵醫(yī)囑。
5.服用方式：可通過食物或補(bǔ)充劑獲取。
合理補(bǔ)充維生素E和維生素C對(duì)健康有益，但要注意適量和遵循醫(yī)囑。
2014-11-18 18:53

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