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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉洲 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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經(jīng)常看電腦且熬夜后晨起頭疼，可能由多種原因引起，包括睡眠不足、頸椎問題、眼部疲勞、血壓異常、神經(jīng)緊張等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-11-29 18:53
1.睡眠不足：熬夜打亂生物鐘，導致大腦和身體得不到充分休息，引起頭疼。應(yīng)規(guī)律作息，保證充足睡眠。
2.頸椎問題：長時間看電腦保持不良姿勢，頸椎受壓，影響腦部供血，引發(fā)頭疼。需定時活動頸部，改善坐姿。
3.眼部疲勞：看電腦時間長，眼睛過度勞累，可能導致頭疼。注意用眼衛(wèi)生，適當遠眺和做眼保健操。
4.血壓異常：熬夜可能使血壓波動，引起頭疼。定期測量血壓，如有異常及時就醫(yī)。
5.神經(jīng)緊張：工作壓力大、長期精神緊張，也會出現(xiàn)頭疼。學會放松，如進行冥想、深呼吸。
總之，要養(yǎng)成良好的生活和工作習慣，若頭疼頻繁或嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒油蟛?，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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