我以前頭發(fā)又濃又黑，這幾年慢慢變得頭發(fā)稀疏，還多了很多白頭發(fā)，怎么辦？好愁
2014-12-07 17:57
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我以前頭發(fā)又濃又黑，這幾年慢慢變得頭發(fā)稀疏，還多了很多白頭發(fā)，怎么辦？好愁
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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你好，一般腎虛、睡眠質(zhì)量差、精神壓力大、缺乏微量元素等都會導(dǎo)致脫發(fā)、白發(fā)的癥狀。建議你平時按摩頭部皮膚，可以舒筋活血，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善脫發(fā)、白發(fā)癥狀。平時多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素高的食物，多吃水果蔬菜，喝些大骨湯、純牛奶等。保持心情舒暢，保證充足的睡眠。
2014-12-07 18:12
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