-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉慧平 副主任醫(yī)師
長治市中醫(yī)院
三級甲等
外科
-
多和自身體質(zhì)有關，也與一般是飲食、疾病、藥物等有關，建議先去醫(yī)院做個檢查，如果是正常的肥胖可以科學的減肥，減肥最好的方式就是，控制飲食和加強體育鍛煉，不要吃太油膩高脂肪的食物，每天堅持兩個小時左右的有氧運動，可以結合中醫(yī)的針灸加按摩的方式輔助治療減肥。
2014-12-14 21:28
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，肥胖癥的話有很多原因都可能引起，例如飲食控制不住導致營養(yǎng)過剩，缺少運動。少數(shù)內(nèi)分泌失調(diào)或遺傳因素，以及疾病因素的影響。如果是正常的肥胖，建議可以通過控制飲食，還要多運動來減肥。早中晚餐比例可以3:2:1，晚餐選擇水果代替。運動方面可以慢跑或快走等有氧運動，每次堅持半小時以上。
2018-06-13 16:03
-
