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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王兆杰 主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
骨科
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預(yù)防腰肌勞損，需注意姿勢、適度運(yùn)動、控制體重、避免勞累、注意保暖等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-12-24 14:34
1.保持良好姿勢：避免彎腰駝背，久坐時保持脊柱正直。
2.適度進(jìn)行運(yùn)動：如游泳、瑜伽，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
3.控制體重：減輕腰部負(fù)擔(dān)。
4.避免過度勞累：不長時間彎腰勞作，注意勞逸結(jié)合。
5.注意腰部保暖：防止受寒引發(fā)肌肉痙攣。
做好以上預(yù)防措施，可降低腰肌勞損發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)腰部不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是弱視? 弱視是指眼部無明顯器質(zhì)性病變，單跟或雙眼遠(yuǎn)視力低于0.9且不能矯正。對弱視的定義目前尚未一致，最新的觀點(diǎn)認(rèn)為，弱視是在視覺發(fā)育期間，由于各種原因造成視覺細(xì)胞的有效刺激不足，從而造成矯正視力低于同齡正常兒童，一般眼科檢查未見影響視力的眼部病變。出生時，功能相對較弱，通過適當(dāng)?shù)囊曈X刺激，逐步發(fā)育成正常視力。如果在視覺發(fā)育過程中，由于斜視、屈光不正、先天性白內(nèi)障等，無法使視覺細(xì)胞獲得充分刺激，視覺發(fā)育受到影響，將可能發(fā)生弱視。 查看全文»
