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產(chǎn)褥期孕婦能否早下床活動及如何做？

2015-01-04 15:31 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

產(chǎn)褥期孕婦能否早下床活動及如何做？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁麗紅副主任醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)二區(qū)

產(chǎn)褥期孕婦可以早下床活動，需注意活動量、休息、飲食等。包括活動強度、飲食選擇、休息時長、保暖措施、心理調(diào)節(jié)等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.活動強度：應循序漸進，開始時活動時間短、強度低。
2.飲食選擇：避免生冷、辛辣食物，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
3.休息時長：保證充足睡眠，每天不少于8小時。
4.保暖措施：注意身體保暖，避免著涼。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免產(chǎn)后抑郁。
產(chǎn)褥期孕婦早下床活動對身體恢復有益，但要注意各方面細節(jié)。
2015-01-05 10:23

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