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您好， 對于總膽紅素高的患者飲食上要以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜等，總膽紅素偏高的患者適當?shù)难a充一些水果，比如蘋果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品也是總膽紅素偏高的食療中不可缺少的一部分，比如牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等以利于肝細胞的再生和修復。另外香菇、芝麻、大棗、杞子等含微量元素和礦物質(zhì)，適當?shù)氖褂靡恍┛梢匝a充體內(nèi)缺少的微量元素。

你好；宜多食海鮮、香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉及動物肝臟等食物，忌飲酒，忌過多甜食，密切觀察祝你健康。

你好；保持良好的休息，保持每天適當?shù)腻憻?，保持合理的生活習慣，保持良好的心境，良好的飲食也是非常重要的，盡量多吃一些水果和蔬菜。