1 米 6 的女生標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？
1米6的身高的女生標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是多少？
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回答1
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
眼科
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對(duì)于身高 1 米 6 的女生，標(biāo)準(zhǔn)體重會(huì)受到多種因素影響，如年齡、身體成分、骨骼密度、肌肉量以及生活方式等。一般來(lái)說(shuō)，大致范圍在 47.36 千克至 59.68 千克之間。 1. 年齡：青少年時(shí)期身體仍在發(fā)育，體重相對(duì)較輕。成年后體重趨于穩(wěn)定。 2. 身體成分：脂肪和肌肉比例不同會(huì)影響體重。肌肉比重大，體重可能偏重但更健康。 3. 骨骼密度：骨骼密度高的人相對(duì)較重。 4. 肌肉量：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉，肌肉量多，體重會(huì)偏高。 5. 生活方式：規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)的生活方式有助于保持合理體重。 總之，身高 1 米 6 的女生標(biāo)準(zhǔn)體重并非固定值，需綜合考慮多種因素。保持健康的生活方式，定期體檢，關(guān)注身體狀況，有助于維持理想體重和良好健康。
2024-10-08 11:25
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2017-07-16 14:30
1米6身高標(biāo)準(zhǔn)體重是多少??！
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張俊相醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2017-07-16 14:43
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張俊相 住院醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
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你好，一百斤左右都是正常的體重，不能太瘦弱，這樣對(duì)于身體健康也是不利的，要適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w，也是需要保證營(yíng)養(yǎng)需要。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-02-24 15:48
您好，我的身高是一米六，我的體重是68Kg，請(qǐng)問(wèn)對(duì)于健康來(lái)講，我需要減肥嗎
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何甲書醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-02-27 21:27
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何甲書 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
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你好，一般標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105，單位是CM得到的體重是公斤。測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)體重的公式，體重是反應(yīng)和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志，過(guò)胖和過(guò)瘦都不利于健康。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-03-28 02:45
160cm 體重136
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張娜醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-03-29 17:55
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張娜 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
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身高160cm，體重136，從身高看體重是偏胖的，建議考慮適當(dāng)減肥，肥胖和遺傳，飲食不健康，作息不規(guī)律等因素有關(guān)。一定要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，按時(shí)作息不要太勞累，一日三餐要定時(shí)定量，不要暴飲暴食為宜，不要吃高脂肪高熱量的食物。多喝水多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物，促進(jìn)代謝促進(jìn)排便為宜，每天堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
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全科
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你好，一般標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是身高減去105，也就是160減去105等于55kg上下不要超過(guò)10%左右即可。
2024-10-08 11:01
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2017-07-22 23:52
身高一米六 重105 有時(shí)108 是正常體重嗎 總感覺(jué)偏胖
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申蘭闊醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2017-07-23 07:10
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好，這個(gè)是正常的。一般情況下不超過(guò)正常體質(zhì)指數(shù)就是正常的。這個(gè)不需要擔(dān)心。祝健康。
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追問(wèn)是開放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
追問(wèn)是開放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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