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你好，根據(jù)你描述的具體情況，頑固性失眠建議可以去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科去詳細(xì)檢查一下。在日常生活中一定要注意多休息，壓力不要太大。盡量放松心情，可以多參加一些戶外的集體活動(dòng)。能讓心情盡量放松一下。如果還是沒有緩解的話。建議先使用藥物先緩解一下。但是不建議長(zhǎng)期使用，有很多的副作用。

你好，根據(jù)你的描述建議你可以口服藥物參芪五味子片，吡拉西坦片，氟桂利嗪膠囊，谷維素治療，平時(shí)注意清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。

根據(jù)你描述的情況一般考慮是精神衰弱導(dǎo)致的，可以口服安神補(bǔ)腦液，谷維素，逍遙丸等調(diào)理，建議多鍛煉身體，調(diào)節(jié)心情，減輕工作壓力。

你好，這個(gè)還是神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂。需要服用藥物谷維素片和刺五加片糖衣或者安神補(bǔ)腦液。需要注意休息和保持心情舒暢。不能喝茶喝咖啡。