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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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秦銳 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒童保健科
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兒童易過(guò)敏，可通過(guò)飲食、鍛煉、睡眠、補(bǔ)充劑、生活習(xí)慣來(lái)提高免疫力，如飲食均衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2015-05-28 15:22
1.飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的水果蔬菜，如橙子、菠菜等。
2.鍛煉：每天進(jìn)行適量戶外活動(dòng)，如慢跑、跳繩。
3.睡眠：保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠。
4.補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素C、鋅等。
5.生活習(xí)慣：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，保持室內(nèi)清潔通風(fēng)。
綜合采取以上多種方法，有助于提高兒童免疫力，減少過(guò)敏發(fā)生。
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