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11歲女孩的健康注意事項(xiàng)

11歲女孩的健康注意事項(xiàng)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    盧焯明 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)兒科

    11歲女孩正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,以下5方面需注意:生理變化、飲食營(yíng)養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)、作息規(guī)律、衛(wèi)生習(xí)慣。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
    1.生理變化:月經(jīng)初潮可能來(lái)臨,要了解相關(guān)知識(shí),準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾。
    2.飲食營(yíng)養(yǎng):多吃高蛋白、補(bǔ)血?dú)馐澄?,如瘦肉、雞蛋、紅棗,避免生冷刺激食物。
    3.心理調(diào)節(jié):和家人朋友多交流,減輕壓力,保持積極心態(tài)。
    4.作息規(guī)律:按時(shí)作息,保證充足睡眠,利于身體發(fā)育。
    5.衛(wèi)生習(xí)慣:勤換內(nèi)衣褲,每天洗澡,注意個(gè)人衛(wèi)生。
    總之,11歲女孩要關(guān)注自身變化,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

    2015-06-05 19:58
  • 回答1追問(wèn)

    追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

    • 網(wǎng)友 匿名追問(wèn):2017-10-21 08:00

      我胸部有硬塊,會(huì)不會(huì)是乳腺炎,因害怕沒(méi)有告訴媽媽---還有,我看班上女同學(xué)都穿內(nèi)衣了,我是不是有點(diǎn)晚還是她們?cè)绨??我該怎么告訴媽媽呀??

    • 張俊相醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答:2017-10-21 11:02

      張俊相 住院醫(yī)師

      廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

      三級(jí)甲等

      0 0

      你好,女孩子在青春期胸部有硬塊,多是正常的生理現(xiàn)象,是乳核,如果沒(méi)有不適現(xiàn)象,是不需要治療的,你也可以穿內(nèi)衣了。

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    馮海峰 主治醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級(jí)甲等

    眼科

    你好,這個(gè)年齡的女孩,月經(jīng)應(yīng)該已經(jīng)開(kāi)始到來(lái)了,建議你注意局部的衛(wèi)生,避免著涼,平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),如果有月經(jīng)方面異常的話,及時(shí)的與母親溝通,必要時(shí)醫(yī)院詳檢。

    2015-06-05 18:32
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    全科

    你好;由于這個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育期是人生的一個(gè)必經(jīng)階段,所以,每個(gè)人都要經(jīng)過(guò),在這個(gè)時(shí)期,也么有什么需要特別注意的。

    2015-06-07 15:03
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