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19歲女生有點(diǎn)胖想減肥怎么辦

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    肥胖可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、心理因素等導(dǎo)致。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.飲食不當(dāng):高熱量、高脂肪食物攝入過(guò)多,應(yīng)均衡飲食,多吃蔬果。
    2.缺乏運(yùn)動(dòng):身體代謝慢,需增加運(yùn)動(dòng)量,如慢跑、游泳等。
    3.內(nèi)分泌失調(diào):激素失衡影響代謝,要規(guī)律作息,必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。
    4.遺傳因素:家族肥胖史,需更努力控制飲食和運(yùn)動(dòng)。
    5.心理因素:壓力大易暴飲暴食,要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。
    減肥要綜合多種方法,持之以恒,并保持健康的生活方式。

    2015-06-11 15:57
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    田彥素 醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級(jí)甲等

    婦科

    你好,一般多考慮是服用減肥藥引起的不良反應(yīng),建議可以多喝水,促進(jìn)藥物代謝,如果癥狀較重,最好去醫(yī)院詳檢看看較好,一般藥物代謝完后會(huì)慢慢改善。

    2015-06-11 16:44
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張煥臣 主治醫(yī)師

    鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心

    其他

    預(yù)防醫(yī)學(xué)門(mén)診部

    您好,吃了減肥藥后的情況,不排除藥物副作用所致。應(yīng)注意休息多喝水,加速藥物代謝,必要時(shí)醫(yī)院就診。建議汲取教訓(xùn),可以運(yùn)動(dòng)加飲食減肥,貴在堅(jiān)持。

    2015-06-11 16:54
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»

關(guān)節(jié)痛 乏力
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  • 衛(wèi)巧賢

    主任醫(yī)師 未知

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

    擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»

  • 陳宏

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»

  • 龔群

    主任醫(yī)師 教授

    上海兒童醫(yī)院

    擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

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舒爾佳

療效:用于肥胖或體重超重患者(體重...

拜唐蘋(píng)

療效:配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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