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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李振 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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脾胃虛弱可通過食用小米、南瓜、菠菜、山藥、蘋果來健脾養(yǎng)胃。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2015-06-25 04:15
1.小米：健脾養(yǎng)胃，煮小米粥時加紅糖能暖胃。
2.南瓜：性溫和，潤腸通便，健脾養(yǎng)胃，預防便秘。
3.菠菜：蔬菜，性溫和，促進胃腸蠕動，健脾養(yǎng)胃。
4.山藥：味甘，健脾養(yǎng)胃、補腎固精，適用于虛寒型。
5.蘋果：味甘，健脾補氣益胃，生津潤燥，適用于胃陰虧虛者。
脾胃虛弱者飲食宜清淡，如有不適及時正規(guī)就醫(yī)，勿擅自用藥或依賴食物。
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