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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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滕衛(wèi)平 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內分泌與代謝病科
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影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內分泌等。不鍛煉且挑食可能對身高增長產(chǎn)生不利影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2015-08-17 17:17
1.遺傳因素：身高很大程度受遺傳影響，父母身高對子女有重要參考意義。
2.營養(yǎng)狀況：挑食易導致營養(yǎng)不均衡，影響骨骼發(fā)育所需的鈣、蛋白質等營養(yǎng)素攝入。
3.睡眠質量：充足睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。
4.運動鍛煉：適當運動能刺激骨骼生長，增強體質。
5.內分泌調節(jié)：如生長激素等內分泌激素失衡也可能影響身高。
建議改善挑食習慣，保證營養(yǎng)均衡，增加運動量，保持良好睡眠。若對身高仍有擔憂，可就醫(yī)檢查內分泌等情況。
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回答2
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好；平時飲食要補充的蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，
2015-08-11 21:29
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