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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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阿膠粉和牛奶的最佳飲用時(shí)間，受個(gè)體差異、飲食搭配、身體狀況、飲用目的、季節(jié)因素等影響。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2015-08-26 19:33
1.個(gè)體差異：不同體質(zhì)的人對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收的時(shí)間不同。比如，腸胃功能較好的人，可在早餐后飲用。
2.飲食搭配：若與其他食物搭配，如搭配面包等碳水化合物，可在上午加餐時(shí)飲用。
3.身體狀況：貧血、體弱的人，可在睡前1小時(shí)左右飲用，利于營(yíng)養(yǎng)吸收和睡眠。
4.飲用目的：若為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可在兩餐之間飲用；若為改善睡眠，睡前飲用較好。
5.季節(jié)因素：冬季可在較溫暖的午后飲用，夏季可在早餐后或晚餐后適量飲用。
總之，阿膠粉和牛奶的飲用時(shí)間因人而異，可根據(jù)自身情況選擇，但飲用時(shí)要適量，并注意觀察身體反應(yīng)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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