低聚果糖對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收有促進(jìn)作用嗎
低聚果糖對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收有促進(jìn)作用嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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低聚果糖在一定程度上有助于營(yíng)養(yǎng)吸收，這與它的特性和在腸道內(nèi)的作用有關(guān)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2015-08-16 10:53
1.改善腸道菌群：可促進(jìn)有益菌生長(zhǎng)，抑制有害菌，維持腸道微生態(tài)平衡，利于營(yíng)養(yǎng)吸收。
2.增強(qiáng)腸道功能：能增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
3.促進(jìn)礦物質(zhì)吸收：例如鈣、鎂等礦物質(zhì)的吸收。
4.產(chǎn)生短鏈脂肪酸：為腸道細(xì)胞提供能量，增強(qiáng)腸道的吸收能力。
5.降低腸道pH值：創(chuàng)造更有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收的環(huán)境。
總之，低聚果糖對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收有一定的促進(jìn)作用，但效果因人而異，且不能完全依賴它來保證營(yíng)養(yǎng)的充分吸收。
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