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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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跟痛癥的調理方法包括休息與制動、物理治療、藥物治療、運動康復、選擇合適鞋襪等。 1.休息與制動：減少足跟部的活動，避免長時間站立和行走，讓足跟得到充分休息。 2.物理治療：可進行熱敷、按摩、沖擊波治療等，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏，也能起到一定的止痛作用。 4.運動康復：進行足部的伸展運動，增強足部肌肉力量，如踮腳尖、腳趾抓毛巾等。 5.選擇合適鞋襪：穿舒適、合腳、有良好支撐的鞋子，使用柔軟的鞋墊，減輕足跟壓力。 跟痛癥的調理需要綜合多種方法，并且要持之以恒。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-08 19:14
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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熱敷試試，在當?shù)蒯t(yī)生指導下口服一點三七傷藥片一定要注意休息啊.
2024-10-09 11:54
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什么是跟痛癥? 跟痛癥是老年常見病之一。給老年人生活和工作帶來極大的不便。據醫(yī)學統(tǒng)計，50歲以上老年人患足跟痛疾病占25%，特別是肥胖者更易發(fā)生本病。近年來，由于高跟鞋的流行，長期穿過高的鞋跟也容易導致足跟的損傷。 查看全文»
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