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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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駕駛肩的治療中專家建議可以利用等待紅燈的時(shí)間，做一些保健活動(dòng)。主要有以下幾種：把兩手的手指互相交叉，放在頸部后方，來(lái)回摩擦頸部數(shù)十次，令頸部的皮膚發(fā)熱后，會(huì)有很放松的舒適感覺(jué)。將頭部進(jìn)行前、后、左、右順序的搖晃。先這樣將頭部搖晃一周，再向反方向搖動(dòng)。左、右各做10次。頭保持正、直，挺胸拔頸，兩臂垂直于體側(cè)，然后兩肩同時(shí)盡量向上聳起（注意，不是縮頸），讓頸肩有脹熱感。兩肩聳起后，停一秒鐘，再將兩肩用力下沉。正確的聳肩，既能讓肩自身得到活動(dòng)，又能用肩去按摩頸椎，從而起到舒筋活血的作用。另外，也可以選擇合適的汽車頭枕，讓頸椎處在一種舒適、安全的狀態(tài)。目前市面上有一種新型的汽車頭枕，可隨座椅自動(dòng)調(diào)節(jié)，使頸椎得到更好的保護(hù)
2015-07-22 10:10
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是駕駛肩? “駕駛肩”是是指肱二頭肌腱上的損傷和炎癥?！榜{駛肩”多出現(xiàn)在開(kāi)車時(shí)做過(guò)頭后伸取物品的動(dòng)作外，還可能出現(xiàn)在開(kāi)車時(shí)突然猛打方向盤或手握方向盤時(shí)被追尾撞擊的病人。肩關(guān)節(jié)周圍有許多滑動(dòng)的肌腱通過(guò)，易發(fā)創(chuàng)傷性無(wú)菌性炎癥，其中以肱二頭肌長(zhǎng)頭的腱鞘炎最為常見(jiàn)。解剖上肱二頭肌長(zhǎng)頭起自肩胛骨的盂上粗隆，經(jīng)結(jié)節(jié)間溝出關(guān)節(jié)囊，在結(jié)節(jié)間溝內(nèi)被腱鞘包囊，后者與肩關(guān)節(jié)囊相連，是肩關(guān)節(jié)滑膜向外突出形成。這一解剖結(jié)構(gòu)的炎癥稱為肱二頭肌腱鞘炎。 查看全文»
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李靜東
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)疾病、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、強(qiáng)制性脊柱炎所引起的關(guān)節(jié)強(qiáng)直、股骨 詳情»
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許樹(shù)柴
主任醫(yī)師 未知
廣東省中醫(yī)院
擅長(zhǎng)： 各種嚴(yán)重的創(chuàng)傷骨折的中西醫(yī)結(jié)合治療;膝關(guān)節(jié)半月板損 詳情»
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張偉濱
主任醫(yī)師 副教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
擅長(zhǎng)：各類骨腫瘤保肢治療，脊柱轉(zhuǎn)移性腫瘤綜合治療，各類復(fù)雜骨折，骨 詳情»
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