盡管大家都知道要懷孕首先得過(guò)性生活，很多朋友卻并不了解懷孕期間如何合理健康地進(jìn)行性生活。

懷孕如何健康地進(jìn)行性生活

近日，有關(guān)專(zhuān)家給出詳細(xì)指導(dǎo)，讓你擁有性福孕期。

孕期性欲會(huì)變化。妊娠初期激素水平的波動(dòng)、疲勞和嘔吐都可能降低你的性欲。到了妊娠中期，性器官和乳房中血流的增加會(huì)重燃你的欲火。但到了妊娠末期，體重的增加、背痛以及其他癥狀可能又會(huì)導(dǎo)致你性欲低下。

女上男下更合適。懷孕期間最佳的做愛(ài)姿勢(shì)是怎樣的？只要你感覺(jué)舒服，大多數(shù)姿勢(shì)都沒(méi)問(wèn)題。但肚子慢慢變大后，側(cè)躺著或女上男下的姿勢(shì)會(huì)比平躺著做愛(ài)更為舒適。

要使用避孕套。 懷孕期女性更容易感染性傳播疾病，這也會(huì)影響到胎兒的健康。因此最好使用安全套。

高質(zhì)量性愛(ài)不會(huì)引起流產(chǎn)。 高質(zhì)量性愛(ài)會(huì)引起子宮收縮，但這不同于分娩時(shí)子宮的收縮。如果你懷孕沒(méi)有異常，那么無(wú)論是否通過(guò)性交達(dá)到性高潮，都不會(huì)增加早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

產(chǎn)后4-6個(gè)月以后再進(jìn)行性生活。這樣你的子宮頸可以重新閉合，外陰的傷口也能較好地愈合。如果你產(chǎn)后因?yàn)樘弁椿蚱诟静荒苓M(jìn)行性生活，那么，嘗試用其他的方式來(lái)維持夫妻的親密。在一天開(kāi)始之前或臨睡前，為彼此保留一些寧?kù)o的私密時(shí)刻。

懷孕期間的性生活技巧

女性妊娠期間可以做愛(ài)嗎？這是許多孕婦的疑問(wèn)，甚至擔(dān)心會(huì)影響胎兒的健康而只好禁欲。其實(shí)只要謹(jǐn)記正確的性姿勢(shì)與性技巧，一樣可以安全地享受魚(yú)水之歡。

1、女方在上：女方跨坐在男方的身上，這樣可以使女方掌控性交的深度和角度，而且這種體位也不會(huì)壓擠到孕婦的腹部。

2、側(cè)臥位：男方躺在女方的體側(cè)，從后面進(jìn)入。

3、后側(cè)位：男方跪在女方的身后，女方跪著，雙臂撐地。這種體位對(duì)孕婦的腹部不會(huì)產(chǎn)生壓迫。

4、傳統(tǒng)姿勢(shì)：如果采用男上女下的姿勢(shì)，要讓在上面的老公伸開(kāi)胳膊支撐身體，不要壓迫孕婦的腹部。

在妊娠期，孕婦的性生活應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

一、做愛(ài)次數(shù)：

懷孕第4個(gè)月至第8個(gè)月，前半期可每周AA一次，后半期則相應(yīng)減少次數(shù)。

二、做愛(ài)時(shí)間：

每次AA的持續(xù)時(shí)間宜減少到平時(shí)的一半甚至三分之一，動(dòng)作應(yīng)輕柔。