提醒男人，不合適宜的性要求會(huì)讓女性生厭，并且會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生潛意識(shí)的抗拒。女人是感性動(dòng)物，性觀念比較保守，只有合適的“空間”她才能更好的和男人過性生活。想取悅你的女人，首先要知道她們?cè)谙胧裁?。那就來看看所謂的四要和四不要。

四要

1、氣氛

女人是感性動(dòng)物，在愛愛的過程中，她的視覺、嗅覺、聽覺、觸覺都很處于開放狀態(tài)，非常敏銳，任何帶給感官的浪漫感受都會(huì)成為她所在乎的事。比如，低徊的音樂、浪漫的燈光、以及誘人的香水，而動(dòng)人的情話更是營(yíng)造氣氛的必殺絕技，綿綿情話會(huì)讓她瞬間變得柔情似水。

2、對(duì)身體的贊美

無論一個(gè)女人有多美麗的身體，她的潛意識(shí)中，都會(huì)存在對(duì)身體裸露的羞恥感和自卑感。女人容易把注意力放在身體的缺陷上，比如大腿不夠修長(zhǎng)或胸部不夠豐滿，而影響性快感的產(chǎn)生。但如果男方能對(duì)情人的身體抱著欣賞的態(tài)度，給予鼓勵(lì)和贊美，那女方將會(huì)更容易放松，也會(huì)完全信賴地把自己交給對(duì)方。

3、關(guān)注她的感受

大多數(shù)男人都希望自己是愛愛高手，但有些性技巧，女人卻不一定喜歡。愛愛是一個(gè)互動(dòng)的過程，再有默契的情侶，也有交流的誤區(qū)，唯一的辦法就是關(guān)注她的感受，時(shí)刻保持溝通。觀察她的反應(yīng)，或問她‘喜歡這樣嗎’，體貼的行為會(huì)令她倍感甜蜜，也會(huì)讓你們的愛愛日趨和諧。

4、與她身心交融

很少有女人會(huì)只為了欲望而做愛，她們?cè)谶@種過程中，想要獲得的是身體和精神的雙重滿足。所以，女人希望愛人在事前和她多做情感交流，比如傾聽她的煩惱、撫慰她的不安、關(guān)注她的需要，在良好的精神溝通基礎(chǔ)上，才能真正完成一場(chǎng)完美的愛愛。

四不要

1、敷衍了事的前戲

女人常常會(huì)把溫柔體貼的前戲當(dāng)作是愛意的體現(xiàn)，細(xì)致體貼的愛撫不僅是對(duì)她身體的欣賞，也是真情流露。這個(gè)道理雖然不少人明白，但是還是會(huì)有男人自顧自地直奔主題，這樣只會(huì)讓女人心生反感，更談不上完美的愛愛了。

2、不合適的性要求

不管她是不是筋疲力盡，或是身體不舒服，只知道一味提出性要求的男人，只會(huì)讓女人心生反感，覺得你根本不關(guān)心她，而只在乎自己的欲望。做愛本來就是兩廂情愿的事，一旦勉強(qiáng)，會(huì)頓覺索然無味。

3、不講衛(wèi)生，不帶保險(xiǎn)套

或許是因?yàn)閼卸瑁蛟S是喜歡即興做愛，有很多男人會(huì)拒絕在做愛前洗澡。更讓女人頭痛的是，因?yàn)椴幌矚g‘隔靴搔癢’，有一些男人甚至拒絕帶保險(xiǎn)套。但是，不安全的愛愛帶給了女性種種煩惱，包括婦科病、流產(chǎn)等，所以，女人最不能忍受的，就是那些在洗澡和保險(xiǎn)套問題上和她作對(duì)的男人了。

4、做愛后倒頭大睡

如果在做愛后，你因?yàn)榻钇ＡΡM而倒頭睡去，沒有一個(gè)女人不會(huì)這么想：“他只是把我當(dāng)成泄欲工具，他根本不愛我。”美國(guó)知名性治療家朱迪博士還指出，人在做愛過程中，大腦的腦下垂體會(huì)分泌后葉催情素，使人產(chǎn)生溫暖和想擁抱的欲望，而女人比男人更容易產(chǎn)生這種荷爾蒙。所以，做愛后，女人會(huì)更渴望擁抱和愛撫

性愛：男女怎樣嘿咻最健康？

在享受性愛的美妙時(shí)，有的人因?yàn)橐恍┳约阂矝]有意識(shí)到的壞習(xí)慣，使雙方的身體受到傷害還渾然不覺。下面這4種性愛壞習(xí)慣可以給你及時(shí)的提醒，也是最不可取的性愛嘿咻方式。

壞習(xí)慣一、快速性愛

壞處：快速性愛前戲時(shí)間往往很短，會(huì)讓女方措手不及，兩個(gè)人都會(huì)疼痛。沒有應(yīng)有的樂趣不說，還會(huì)使下體受損，時(shí)間久了，感受不到愛意的一方會(huì)出現(xiàn)性冷淡。

忠告：愛侶間因?yàn)槊β?，一段時(shí)間無性是正常的。但若當(dāng)做任務(wù)似的為對(duì)方服務(wù)，結(jié)果就會(huì)適得其反。所以，如果真的沒有“性”趣，可以分睡一段日子。就像食欲一樣，餓的時(shí)候，你們自然會(huì)想好好地吃一餐的。

壞習(xí)慣二、二次發(fā)動(dòng)

壞處：有時(shí)，在做了一次之后，男人為了顯示自己是強(qiáng)壯的，想再來一次。這樣做會(huì)使男人的身體一直處于亢奮狀態(tài)，次數(shù)多了會(huì)出現(xiàn)勃起功能障礙。一些喜歡二次沖刺的情侶，往往在幾個(gè)月后，男方雄風(fēng)不再，才明白性不能逞一時(shí)之威。

忠告：一次有張力的性愛比兩次急急的沖刺要快樂得多，也健康得多。

壞習(xí)慣三、采用不安全的性愛方式

壞處：其實(shí)情侶之間用什么方式做愛都是可行的，但問題是，你不知對(duì)方的那個(gè)部位是否有別的病菌，而有時(shí)他（她）也不知道。如果為了快樂，你們采用了不太安全的方式，無疑是為你們的健康埋下了危險(xiǎn)的種子。

忠告：不管怎么說，安全的性才快樂，花樣性愛的前提是健康可行。

壞習(xí)慣四、等待一同到達(dá)美妙高峰

壞處：等她時(shí)，你自己硬撐著不射會(huì)讓快感降低，時(shí)間久了，男人便感受不到性愛的自由之趣。有些男人首先滿足妻子，但是，等待的結(jié)果是，他很少和她同時(shí)達(dá)到高峰。

忠告：事實(shí)上，再相愛的情侶也不能夠總是一起到達(dá)美妙的高點(diǎn)。20多歲時(shí)，男快女慢，可以適度增加前戲；30歲以后，女快男慢，可以減少前面親昵的時(shí)間。當(dāng)雙方都有了要沖刺的感覺時(shí)，各自體會(huì)自己的快樂就可以了