如何延長做愛時間？相信是很多男人都想要的。在性生活中，有很多男性都希望自己能保持強(qiáng)勁的身軀，延遲做愛時間，讓自己享受到更多的快感。而對于一些早泄患者來說，更是希望自己能延長做愛時間。適當(dāng)?shù)匮娱L性愛時間能增加快感，讓男女雙方都更加滿足。那如何才能讓男性堅持的更久，推遲射精呢？醫(yī)學(xué)上推薦以下幾種方式。

幾種方法能延長你的性愛時間

女上男下。性愛體位有很多種，不同人對不同的體位敏感度不一樣。很多男性表示，女人在上面時，可以延長射精時間。而女人增加兩腿分開的角度，則可以減少對陰莖和龜頭的刺激。

降低興奮性。大腦越興奮射精就越快。男人在性愛的過程中可以試著轉(zhuǎn)移注意力，想一些無關(guān)的事情，讓自己不要那么興奮。

使用安全套。射精時間的長短和龜頭的敏感度關(guān)系很大，龜頭越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。還可以使用較厚的安全套，減少陰道和宮頸對龜頭的刺激。

停動結(jié)合。陰莖進(jìn)入陰道后，不要急于抽送，先停頓幾秒，深呼吸，再開始緩慢運動。快射精時停止強(qiáng)力的抽送，摟抱、親吻對方享受片刻的寧靜，或改變一下體位，減少對龜頭的刺激。

捏擠技巧。在性交的過程中，將陰莖完全抽出體外幾秒鐘，用手捏緊龜頭，再迅速插入，通?？梢匝泳徤渚珪r間。

選對內(nèi)褲提升男人性能力 

三角褲——運動男、精索靜脈曲張的男

三角形內(nèi)褲是大家普遍喜歡的一種男士內(nèi)褲，很多男人對三角內(nèi)褲情有獨鐘，例如匆忙上班族、運動族、有精索靜脈曲張的男性。

為什么三角內(nèi)褲會如此深受男人喜愛呢？首先運動族和匆忙上班族所以選擇三角內(nèi)褲就是因為能完全托住陰囊，避免陰囊與大腿內(nèi)側(cè)相互摩擦，而且陰囊還與陰莖分開隔離放置，通風(fēng)透氣性極佳；精索靜脈曲張的男性穿三角內(nèi)褲可以緊身提襠，使陰囊提升，降低靜脈回血壓力。

高衩褲——腿粗男

粗腿男人容易出汗，選擇高衩三角褲時最好選擇含棉量15%～30%，可以有效地排汗，干爽更快。

為什么男性高衩內(nèi)褲也會如此紅火呢，原因在粗腿男人走路時摩擦大，如果穿緊身平角褲，褲腿容易使大腿根部的血液循環(huán)更差，影響陰囊溫度和濕度，而選擇高衩三角褲會更好地保護(hù)粗腿男人的性功能。而且不會引起褲腿之間摩擦過熱的情況，也不會隨意跑動和造成損傷。而于三角內(nèi)褲的兩邊直接開到腰或胯骨上部，較少地捆綁大腿根部，給大部分腿粗的男士減輕了束縛，提供了極大的方便。

平角褲——所有男人

為什么說平角內(nèi)褲適合所有男人呢？這也是原因的，男人穿久了三角內(nèi)褲，私處的舒適與否只有男人自己知道。在假期或者是生活節(jié)奏稍稍變慢的時候，適當(dāng)調(diào)換穿上平角內(nèi)褲也不失為男人自我放松的一個大好機(jī)會。平角褲的寬松使陰囊的自我調(diào)節(jié)會讓男人私處變得輕松自如，使陰莖處于一種自然的狀態(tài)，從而保證男性久坐時也會感覺到非常舒適、健康。