走進(jìn)婚姻殿堂并不難，但經(jīng)營(yíng)好婚姻生活卻有一定難度。美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)請(qǐng)兩位家庭治療師共同總結(jié)出了婚姻生活中6個(gè)常見(jiàn)錯(cuò)誤，并給出相關(guān)的指導(dǎo)。

急于取悅對(duì)方。過(guò)于遷就對(duì)方，輕易放棄自己的想法、工作甚至生活，是大錯(cuò)特錯(cuò)的。美國(guó)丹佛臨床心理學(xué)家蘇珊·海特勒博士說(shuō)：“在婚姻咨詢中，我遇到過(guò)不少女性，她們擔(dān)憂堅(jiān)持己見(jiàn)會(huì)導(dǎo)致?tīng)?zhēng)吵或不愉快，為了維系婚姻，她們將自己的想法、追求壓到最低限度。在這樣的婚姻中，雙方關(guān)系不是平等的，長(zhǎng)期下去可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題?！睂?duì)此，海特勒博士給出了她的建議：妻子要理性表達(dá)自己的關(guān)切，不管是有關(guān)家務(wù)，還是感覺(jué)和老公相處的時(shí)間不夠，或者自己的時(shí)間不夠。海特勒認(rèn)為，無(wú)論做什么都是為了讓兩個(gè)人開(kāi)心，不是為了單獨(dú)取悅某一個(gè)人。

對(duì)婚姻期望不明?；橐黾彝ブ委煄熞寥R·卡拉姆博士表示，配合好的夫婦，通常在婚姻開(kāi)始時(shí)就明確了對(duì)婚姻生活的期望，比如家務(wù)活怎么分工、生兒育女、如何理財(cái)?shù)确矫妗５窃S多夫婦在婚前從未進(jìn)行過(guò)這些方面的交流，如果兩人的期望值不一樣，憎恨情緒很容易產(chǎn)生?？ɡ凡┦颗e例說(shuō)，很多夫妻在孩子出生后一兩年內(nèi)離婚，就是因?yàn)椴荒芎芎玫孛鎸?duì)和處理孩子帶來(lái)的改變。

說(shuō)話帶著情緒。夫妻間講話時(shí)，如果一方帶著情緒，那很容易將問(wèn)題放大化。海特勒博士表示，如果有看法、有關(guān)切，要以尊重對(duì)方的方式說(shuō)出來(lái)，而不是以沮喪或生氣的聲調(diào)講出來(lái)。要努力同另一半有效溝通，但要本著尋求解決辦法或變通方式的目的出發(fā)，決不能就是為了發(fā)泄怨氣，這只會(huì)使和平解決更無(wú)可能。

一方嘮叨一方沉默。一些妻子會(huì)把對(duì)老公的抱怨或關(guān)切反復(fù)講幾遍，希望引起他的注意。男人們通常都認(rèn)為這是嘮叨。于是很容易形成一個(gè)惡性循環(huán)———一方希望交談，另一方閉口不言，于是說(shuō)話者喋喋不休、繼續(xù)施壓?？ɡ方ㄗh，如果夫妻間常出現(xiàn)這種情況，一方應(yīng)該停止就一件事翻來(lái)覆去地講，給對(duì)方時(shí)間琢磨話語(yǔ)的含義。另外，婚姻生活中要承認(rèn)一些東西無(wú)法改變，如“無(wú)法將一個(gè)謹(jǐn)慎的人變成冒險(xiǎn)者，或者將內(nèi)向的人變成外向的人”。

把性愛(ài)放在很低的位置。性愛(ài)是拉近夫妻關(guān)系、增進(jìn)夫妻感情的“黏合劑”。由于疲憊或其他原因，許多夫妻逐漸將性愛(ài)排得很靠后，或者干脆成了“無(wú)性夫妻”。海特勒和卡拉姆認(rèn)為，這是很嚴(yán)重的錯(cuò)誤，性愛(ài)在婚姻中占有至高無(wú)上的地位，兩人每周都需要單獨(dú)的親密時(shí)間，對(duì)性愛(ài)充滿期待。

忽略珍惜對(duì)方。戀愛(ài)時(shí)，對(duì)方小的感冒發(fā)燒，少吃一頓飯都可能讓愛(ài)人心疼不已。但結(jié)婚后，雙方把更多精力和關(guān)注點(diǎn)放在家務(wù)、工作、孩子身上，從而減少了對(duì)伴侶的關(guān)愛(ài)和珍惜。其實(shí)一些小小的關(guān)愛(ài)舉動(dòng)就會(huì)大大穩(wěn)固婚姻關(guān)系，如微笑、眼神交流、擁抱、愛(ài)撫等。

揭秘男性四大缺陷 你中招了幾個(gè)？

很多女性不了解男性，認(rèn)為他的心理無(wú)法捉摸。其實(shí)男性在性心理方面是存在一定缺陷的。男性性心理缺陷一般會(huì)體現(xiàn)在“越遮隱越刺激”，“一定要靠觸摸體現(xiàn)親密”“目光自然投向異性”“喜歡聽(tīng)女人的過(guò)去”。我們針對(duì)這四種進(jìn)行介紹。

1、越遮隱越刺激：男性容易受到裸體照和脫衣舞的挑逗。這是因?yàn)?，女性是“觸覺(jué)型”，而男性是“視覺(jué)型”。男子喜歡看女人裸體的這種性意識(shí)的強(qiáng)弱，是由個(gè)人固有的色情性和跟對(duì)象接近的難易之函數(shù)關(guān)系來(lái)決定。就是說(shuō)，女性越遮隱的部位，對(duì)男性的這種心理越有刺激性。

2、定要靠觸摸體現(xiàn)親密：男性的心理特征決定了男性喜歡觸摸女性的性心理，男性先天就有強(qiáng)烈的“接觸異性欲”。這符合動(dòng)物學(xué)上的一個(gè)原理：“性愛(ài)的行為，只有雄性發(fā)揮其積極性，方為可能?！睉賽?ài)中的男女，男性特別希望能觸摸到女性，這是由于他希望能把雙方的親密感具體表現(xiàn)出來(lái)，希望在內(nèi)心得到確認(rèn)。

3、目光自然投向異性：生活中存在著這樣的現(xiàn)象，在大街上，兩組男女從相反方向走過(guò)來(lái)，擦身而過(guò)時(shí)，都向?qū)Ψ酵度ヒ黄?。這時(shí)，女性的一瞥是向同性投去的，男性則是向異性投射。女性一瞥，是下意識(shí)的對(duì)抗、競(jìng)爭(zhēng)、攀比心理，男性一瞥是無(wú)意間的“多視性”。

4、喜歡聽(tīng)女人的過(guò)去：處在戀愛(ài)階段的男性，總會(huì)直接了當(dāng)?shù)?，或者裝作若無(wú)其事地詢問(wèn)女方的過(guò)去。為什么會(huì)如此呢？因?yàn)槟行缘莫?dú)占欲強(qiáng)烈。男性有這樣一種心理，當(dāng)他愛(ài)上一個(gè)女人并想和她結(jié)婚的時(shí)候，他既希望從目前到以后獨(dú)占她，也希望她的過(guò)去也是自己獨(dú)占的。

以上男性性心理的缺陷的表現(xiàn)，其實(shí)上述內(nèi)容都是正常的生理現(xiàn)象，只要把握適度就可以，但是如果超出了某種程度建議及時(shí)垂詢醫(yī)生，通過(guò)醫(yī)生的幫助想必就會(huì)以最快的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)了。

男性須知：女人“專屬”助性技巧

房事前的愉快交談

房事中女人的感覺(jué)很重要，當(dāng)她感覺(jué)心情愉悅的時(shí)候，會(huì)更容易投入到性生活中。換句話說(shuō)，愉快地交談最能激起她的性欲。房事前，女人都喜歡跟男人聊聊自己的生活和想法。她們希望夫妻能放松地靠在沙發(fā)上交談，或者一邊散步一邊聊天。這時(shí)男人如果能說(shuō)一些“我愛(ài)你”、“我很在乎你”這樣的情話，女人會(huì)因此產(chǎn)生很強(qiáng)的性欲。

臥室外的調(diào)情

在女人的世界里，房事跟生活是密不可分的。愛(ài)人在臥室外如何對(duì)待她，直接關(guān)系到她在床上的表現(xiàn)。即使沒(méi)有性愛(ài)的時(shí)候，也可以跟她調(diào)調(diào)情、說(shuō)說(shuō)愛(ài)，這樣可以讓他在性生活中更快的投入。相反，若是在床外對(duì)她不關(guān)心、言語(yǔ)刻薄、語(yǔ)調(diào)粗魯?shù)?，都?huì)使她不能投入性愛(ài)，熱情不起來(lái)。

浪漫的前戲

前戲這個(gè)問(wèn)題是老生常談了，不過(guò)也是對(duì)于女人極有效的助興方法之一。女人恨喜歡肢體的接觸和愛(ài)撫，有時(shí)跟性愛(ài)無(wú)關(guān)。所以當(dāng)恩愛(ài)的時(shí)候，自然少不了給她浪漫的前戲，擁抱、拉手和接吻都會(huì)讓她們高興。很多女人抱怨男人除了前戲，很少對(duì)她們有這種親密行為。因此，經(jīng)常擁抱和親吻她，她會(huì)覺(jué)得幸福。通過(guò)足夠的擁抱、親吻、愛(ài)撫，調(diào)動(dòng)起女人的性欲，才能讓她更快的融入房事氛圍中，享受接下來(lái)的幸福和快樂(lè)。

淘氣的行為

男人在房事中做出淘氣的行為，也能對(duì)女性起到助性作用。請(qǐng)一定要記住：房事不是一件嚴(yán)肅的事，請(qǐng)把它當(dāng)做一場(chǎng)“游戲”吧。若男人在性愛(ài)中表現(xiàn)得太嚴(yán)肅了，連笑都不笑的話，往往使性愛(ài)變得有壓力而死氣沉沉，男女雙方都體會(huì)不到性愛(ài)的樂(lè)趣。

房事后的溫存

女人的性愛(ài)，并不是結(jié)束于性高潮，高潮后的余韻能給女性滿足感。高潮后，她想多些溫存。所以男性記得，房事后要給她必要的溫存，一個(gè)親昵的吻，幾句柔情的話，或者是抱著她入眠，都能讓女性更滿足。久久健康網(wǎng)祝您身體健康。