“每次做完之后，他都倒頭呼呼大睡，他倒是滿足了，可我總有些意猶未盡的感覺(jué)。”大多數(shù)女性在性生活后，都多多少少會(huì)發(fā)出類似的抱怨。

7成人不注重性愛(ài)后戲

郭軍說(shuō)，一次完美的性生活是前戲、高潮和后戲的結(jié)合體，但忽略“后戲”則是全世界男人的通病。美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查曾顯示，性生活后，有32%的男人馬上抽煙或者起來(lái)找吃的，17%的男人進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，14%的男人起身上廁所，9%的男人去淋浴。綜合起來(lái)，72%的男人忽略了性愛(ài)后的這段時(shí)間。在亞洲國(guó)家，情況也是如此，日本40%的男人在過(guò)完性生活后，對(duì)妻子都沒(méi)有溫存的表示。

“事實(shí)上，后戲不管在心理上還是生理上，都能起到一種補(bǔ)償?shù)淖饔?。”馬曉年說(shuō)，從心理上說(shuō)，適當(dāng)?shù)膿肀Ш蛽崦?huì)讓女性減少“他只顧自己發(fā)泄，根本不管我”的想法；在生理上，很多女性在性生活中難以達(dá)到高潮，后戲可以通過(guò)手、口對(duì)敏感區(qū)的刺激，幫助她們迎接一個(gè)遲來(lái)的高潮。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，雖然由于生理原因，陰莖在射精后30分鐘內(nèi)就會(huì)恢復(fù)常態(tài)，但段雪光指出，夫妻間良好的溝通，對(duì)男性性能力的適當(dāng)肯定，也是非常必要的一種后戲。

性生活后最好能喝杯水

性生活時(shí)機(jī)體的能量和水分的消耗明顯。如果性生活后馬上入睡，整個(gè)身體會(huì)處于缺水狀態(tài)，導(dǎo)致血液黏稠，引發(fā)某些疾病的發(fā)生。

而有些女性抱怨，在結(jié)婚前，從來(lái)沒(méi)有得過(guò)尿道炎；可是結(jié)婚后，尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。她們認(rèn)為這和過(guò)夫妻生活有關(guān)，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來(lái)。

女性尿道炎反復(fù)發(fā)作與性生活有一定關(guān)系，因?yàn)樵谶^(guò)性生活時(shí)，容易把女性尿道口的細(xì)菌向上逆行，經(jīng)尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂，引起尿道炎。

為了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前適當(dāng)多喝些水，使在過(guò)完性生活后，有足夠的尿意而排尿。排尿可以起到對(duì)尿路的沖洗，這對(duì)預(yù)防尿道炎的發(fā)生有很好的作用。

如果發(fā)生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一個(gè)月再恢復(fù)過(guò)性生活，這對(duì)防止尿道炎的再次發(fā)生有益處。

補(bǔ)水攻略：身體有足夠的水量，才有足量的荷爾蒙，性生活才能滿意。在房事前喝一兩杯水，男人的性器官勃起時(shí)才更有力度，時(shí)間才能更長(zhǎng)。在激情過(guò)后，再喝上一杯溫水，以及時(shí)補(bǔ)充身體水分的消耗，降低血液的黏稠度。女人性愛(ài)前多喝水，也能起到防止尿道炎的作用。

早晨性愛(ài)確實(shí)可以讓我們的性愛(ài)增添別樣的樂(lè)趣，但是也不能夠忽略早晨性愛(ài)之后的兩性保健，要不然就可能會(huì)產(chǎn)生更多的疾病和影響，希望夫妻之間一定要重視這些這個(gè)時(shí)候的性生活保健的重要性。