在男科門診，常有男性朋友被妻子“押著”來看病，檢查后發(fā)現(xiàn)，丈夫往往沒器質(zhì)性問題，常由于妻子不經(jīng)意的話給他們帶來緊張焦慮，引起性功能障礙，甚至不孕不育。有三句話女人在床上說不得。

第一句：“你行不行啊”。有些妻子性生活中往往過于追求完美，要求丈夫隨時都能“應(yīng)聲而起”，每次都能“堅韌挺拔”，經(jīng)常稍有不滿意，就責問丈夫“你行不行啊”。殊不知，這會嚴重挫傷丈夫的自信心，甚至給丈夫帶來嚴重的心理障礙，使本來偶然發(fā)生的勃起困難或勃起不堅變得頻繁發(fā)生，最終會導(dǎo)致嚴重的勃起功能障礙。其實，由于疲勞、精神緊張等原因，男性偶爾出現(xiàn)陰莖勃起障礙或勃起不堅等是正常的。妻子應(yīng)該體諒丈夫，好言安慰，待體力恢復(fù)擇日再行性生活。

第二句：“你怎么還不射精啊”。有的妻子由于害怕性交疼痛、擔心懷孕、性欲不高或者因居住環(huán)境不佳等問題，經(jīng)?！安莶萆像R”，同時希望丈夫能“草草收兵”，還不時來一句“你怎么還不射精啊”，結(jié)果越催促，丈夫越不容易達到性高潮，嚴重者甚至出現(xiàn)了性生活時不能射精的問題。因此，在性生活中，妻子盡量不要抑止丈夫的抽動，更不宜挫傷丈夫的性沖動、催促丈夫盡快射精或中途結(jié)束性生活。出現(xiàn)這種問題后，如果是男女雙方的問題，需要分別向?qū)？漆t(yī)生咨詢診治，如果是環(huán)境等客觀原因，則需要積極改善居住環(huán)境、調(diào)整作息，方可使性生活更為和諧。

第三句：“這個月必須懷上孕啊”?，F(xiàn)代社會，生活節(jié)奏日益加快，夫妻雙方經(jīng)常一有生育打算，就希望盡快受孕。妻子經(jīng)常算著排卵期，給丈夫下任務(wù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，越想懷孕，越懷不上。其實，女性排卵是受精神因素影響的。如果精神緊張，可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情放松了，又會恢復(fù)排卵。心情變化對男性也非常重要。不良心理狀態(tài)可影響男子制造精子的能力。

這8大惡行讓男人越來越虛

1。缺少體育和體力活動

19世紀初，德國著名醫(yī)生戈費朗特曾指出：“世界上沒有一個懶人可以長壽，凡是長壽的人，其一生總是積極活動的?！遍L期不活動，各組織器官將發(fā)生退行性改變和機能衰退，現(xiàn)如今很多人整天忙于工作，忙于應(yīng)酬，缺乏體育鍛煉，為身體的健康埋下了各種隱患。研究表明，缺乏體力活動是導(dǎo)致心血管疾病、糖尿病和肥胖的一個主要原因，會增加高血壓、高血脂、骨質(zhì)疏松、抑郁癥、糖尿病、肥胖、心臟病等疾病的發(fā)生，以致危及生命。

2。熬夜

人與自然界是一個統(tǒng)一的整體。人體的生物鐘應(yīng)當順應(yīng)大自然的規(guī)律，日出而作，日落而息。但是，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快及學習、工作壓力的加大，熬夜已成為許多人的生活習慣之一，越來越多的人群加入到“熬夜族”，熬夜對人的健康是一種慢性危害，嚴重的會導(dǎo)致身體細胞的代謝異常、內(nèi)分泌功能紊亂、身體的抗病能力下降，可引起神經(jīng)衰弱、疲勞、潰瘍病、高血壓和冠心病等。

3。吸煙

男人工作壓力大，還要應(yīng)酬，吸煙的機會多，在煙霧里思考，在煙霧里休息和放松，在煙霧里驅(qū)趕疲勞，整個人就像生活在煙霧中。但是眾所周知，吸煙會直接危害人的健康，世界衛(wèi)生組織估計，在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致的死亡人數(shù)總和。

研究表明：幾乎所有的機體組織、器官或系統(tǒng)均可受到吸煙的影響，其中最敏感的部位是呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)。吸煙會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。致癌的主要器官是肝臟、食管、肺、胃和腎，其次是鼻腔、氣管、胰腺、口腔等。吸煙者與不吸煙者相比，患肺癌的危險性高8～12倍，患喉癌的危險高8倍，食管癌的危險高6倍，膀胱癌高4倍。尼古丁會使冠狀動脈收縮，所以發(fā)生冠心病的危險比不吸煙的人高10倍。吸煙還會損害支氣管粘膜，發(fā)生慢性支氣管炎、肺氣腫，發(fā)展為肺心病。另外，吸煙更加危害被動吸煙者的健康。家中一人吸煙，其他人被動吸煙，被動吸煙的人比沒有被動吸煙者患癌的危險增加1倍。

4。大量飲酒

無酒不成宴，有人說酒能使情緒高漲，有些男性會經(jīng)常與酒打交道，尤其是在應(yīng)酬場合，仿佛喝酒的多少代表著你的誠意，一杯杯酒悄悄地侵害著機體。酒可以擴張身體表面血管，而腦動脈和心臟動脈血管不會擴張，表面血管擴張了，心腦血管的血就不夠了，這樣反而會造成心腦血管缺血的危險。由于腦部受損害可引起神經(jīng)精神的改變，逐漸出現(xiàn)智力衰退，意識渙散，記憶力和判斷力下降，易引起老年癡呆。同時，酒傷肝，易引發(fā)脂肪肝、肝硬化。

5。三餐無規(guī)律

生活節(jié)奏快，夜生活豐富，晚上睡得遲，早上起得晚，許多人為了省時間不吃早飯。另一部分人可能隨便吃點東西就匆匆上班；午餐由于中午時間有限，為了方便和節(jié)省時間，盒飯便當或者洋快餐成了午餐的主角；而晚餐應(yīng)酬多，經(jīng)常參加宴會、酒席。飲食不定量，如果長時間處于饑餓狀態(tài)，胃黏膜會被胃液“自我消化”，從而引發(fā)胃炎或消化性潰瘍。相反，吃得過飽會使胃脹過度，食物總是填滿胃部，實際上就是取消了人的消化系統(tǒng)這部機器應(yīng)有的休養(yǎng)機會。由于食物長時間滯留胃中，迫使胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，大量的食物使消化液分泌相對不足，食物得不到充分消化，導(dǎo)致消化功能障礙，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內(nèi)脂肪過剩，血脂增高，導(dǎo)致動脈粥樣硬化。

6。喝水太少

飲水不足會造成血液循環(huán)量減少，脈搏和呼吸過速，消化器官功能降低，以致產(chǎn)生便秘。因此，提倡多喝水，特別是提倡清晨一杯溫開水，有利機體清洗腸胃，促進廢物的排泄。當然，喝水也要有個限度，每天6-8杯為宜，過多它會沖淡血液的濃度，使人體血液量增加，造成心血管系統(tǒng)的過重負擔。

7。過度上網(wǎng)

長期使用電腦讓身體長時間處于電磁輻射之中，會引起男性的生殖細胞和精子數(shù)量減少，活動能力降低，還會引起免疫功能的降低。經(jīng)常使用電腦可以造成體內(nèi)維生素A的丟失，造成視覺疲勞的出現(xiàn)，容易患眼病、腰頸椎病、精神性疾病。

8。性生活不規(guī)律

有些人錯誤地認為，禁欲保精可延年益壽，總怕進行房事會導(dǎo)致“腎虛”。實際上長時間禁欲，會導(dǎo)致性功能的逐漸喪失。但性生活過頻，則會使身體虛弱，身心疲憊抵抗力下降，招致疾病發(fā)生或是舊病復(fù)發(fā)，還會由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，造成會陰部不適、腰酸背痛，甚至誘發(fā)性功能障礙等。

五大性愛技巧給夫妻生活另類激情

讓女性先達高潮

現(xiàn)在不是舊社會，女人的附屬地位正在迅速地淡化中，社會地位不斷上升。男士們要放下大男子注意，發(fā)揚紳士風度，堅持女性優(yōu)先的原則。在性行為中關(guān)注女性感受，讓女性率先達到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗，還利于有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激，達到充分的喚起。國外臨床研究表明，率先達到高潮的婦女，遠比后達到高潮的婦女身心健康。

更性愛更多的撫摸前戲

在現(xiàn)實中，很多男人在進行性生活的時候，根本就不會有什么前戲，而是性致來了就會直接上陣，這不會得到完美性愛的。同時，很多女人都希望自己的男人在性愛的時候能夠放慢手的速度。因為緩慢的愛撫可以增加女人的快樂。但是男人放慢了速度，會從刺激變得沮喪。既然這樣，那么男人性愛如何有意識的給女人帶來美妙的刺激，又不減退自己的興趣。試試推遲直接的刺激，最終的效果是女人的快感會更加強烈。

來一場記時性愛

男人總是希望自己能夠在性生活中堅持相當長的時間，認為這能展示他們的風采，可是，男士在愛愛的時候，在床頭放一塊表，愛愛的時候不時抬頭看一眼。有一個很有趣的現(xiàn)象，男人的性欲勃起時，他們對時間判斷的誤差極大。男人感覺上似乎已經(jīng)持續(xù)愛撫了十到十五分鐘，事實上僅僅過了一兩分鐘而已。假使真正愛撫了十到十五分鐘，男人就可以開始給女人真正需要的刺激了。那時候女人已經(jīng)被充分調(diào)動起來，也就更易完全接受男人。

不要避諱性愛話題

在中國，由于受到幾千年傳統(tǒng)文化的影響，導(dǎo)致中國男女不敢吧愛愛話題放在桌面上說，尤其是夫妻之間，覺得談?wù)撨@種事情是很荒唐的事情。其實，在調(diào)查研究顯示。如果能夠與自己的性伴侶經(jīng)常在一起談?wù)撚懻搻蹛鄣脑掝}，討論如何追求更加完美的愛愛。在愛愛的時候多說說甜蜜的話。比如說"親愛的"、"我想你"、"太棒了"之類的，會增強甜蜜度。

讓女性了解男人的敏感點

不僅女人身上有性敏感帶，男人的身上也有，只不過大家很少關(guān)注這個事情。擁有這些敏感帶的男人做夢都希望你能夠碰觸，只有讓她了解了你的性感帶，方便讓女性在刺激男性的性感帶的時候調(diào)動自己的積極性。