如果一個女人對性愛不感興趣，也許說明她對兩性關系不滿意、恐懼性愛——更重要的是，有一些疾患。以下4種情況是在女性身上較為常見、對其性欲有明顯影響的健康問題。

女性性冷淡對健康的影響

血流量減緩。糖尿病和高血壓等病及治療藥物都會限制生殖器血流量，抑制女性性反應。激素水平改變，如絕經期、母乳喂養(yǎng)和甲狀腺疾病等。藥物不良反應?？挂钟羲幰约八舴业人幬?，已經被證明對性欲有嚴重不良影響。神經受損。盆腔手術會損傷性愛神經，而多發(fā)性硬化、老年癡呆等也會“束縛”神經，讓女性完全體會不到性感。其他如睡眠不足、壓力大等，也會讓女性“無欲無求”。

美國馬薩諸塞州劍橋市奧本山女性性醫(yī)學中心主任馬喬里·格林表示，一旦女性出現性欲低下的情況，應該盡快向婦科醫(yī)生或性學科醫(yī)生咨詢。其中，尤以性學科醫(yī)生為宜。因為他們在診斷時，會兼顧生理和心理兩方面的問題，還會詢問其婚姻狀況等?！按送?，有些女性可以通過堅持運動、婚姻咨詢等方式，恢復性欲?！?/p>

女人性冷淡千萬不能盲目的服用雌激素，雌激素雖然能促進生殖器官的發(fā)育，但是由于長期的過量使用會誘發(fā)腫瘤病癥，所以從養(yǎng)生理論來談不是一種最安全的精神調節(jié)劑，女性 性冷淡形成的原因也不一定是雌激素缺少的原因，往往女人平常的生活中存在許多對健康有影響的心理癥狀，進而使女性產生性冷淡。

首先，先天發(fā)生的性冷淡與繼發(fā)性的性冷淡有著很大的區(qū)別。有些女人天生患有身體疾病因而性器官的發(fā)育不健全，在婚后女人的性器官仍在舊傷中不能獲得正常的功能，所以女性 性冷談的這種原因是根本不能靠濫用藥物來治療的。特別是夫妻生活中就算雙方的性器官都健康的情況下，一些女性在童年時受過性搔擾或感情受拙后，也會產生女性 性冷淡，除了婦科疾病使夫妻雙方的性生活不協調而逐漸產生性冷淡以外，還會給雙方的精神造成不同的壓力，有的女人對性交的回避非常大，這類女人往往過度自慰或受傳統(tǒng)道德觀念的影響而對性生活產生厭惡感，如果夫妻的家庭生活關系又非常緊張，女性 性冷淡的情況就會更加嚴重。

其次，性冷淡綜合癥患者各種表現均不一樣。有些男士由于受家庭教育的道德文化影響，不但很節(jié)制性欲，還對主動的女性抱以反感的態(tài)度，另有一些男性本身工作壓力大，平常工作過度身體疲倦，日常工作中已經消耗了不少精力，對于性生活便處于逐步減退性欲的狀態(tài)。如果夫妻經常吵架，不僅是男方會產生性冷淡，女方也同樣會產生性冷淡，女性 性冷淡的問題并不是一天兩天形成的，而是受社會壓力和不同的思想所形成。異性之間產生性冷淡時可以先通過觀察性器官是否有缺損，再分析身體是否患有其它的疾病，如果兩種原因都能排除卻還始終保持著性冷淡，可以通過心理癥狀的分析來對癥治療。

女性性冷淡看似對生活無大影響，但對于有家庭的男士而言是非常難以接受的，以下辦法可以緩解癥狀。

女人性冷談不僅要經常注意調節(jié)飲食，還要消除多疑的心理，避免家庭生活的不良因素所至的性生活不協調。

往往許多家庭生活由于男士的粗暴行為，使許多婦女處于被迫進行性生活，這樣一來性交過程中女人陰道不易產生水分，頻頻性交會發(fā)生陰道磨傷引起婦科疾病，只有保持健康心理和良好的生活狀態(tài)，才能有效的改善性愛中缺水而造成的器官老化。

9招讓女人性態(tài)度回暖

1、合理使用陰道潤滑劑

如果您惟一的問題是陰道干燥，那么請使用陰道潤滑劑，它能防止性交時給脆弱的陰道壁帶來的不良后果。選用不含植物油、水溶性和無色、無味、無毒的專門用于陰道潤滑功能的制劑，而千萬不要使用不具備這種專門作用的油脂，如凡士林，可可油和兒童潤膚霜等。因為這類物質不僅能變干形成硬結，還可加重陰道不適，阻礙機體中的自然分泌液的排出。

2、定期做婦科檢查

檢查自己陰道等性器官的狀態(tài)，而不依賴于您是否感到更年期將要到來或者有沒有更年期癥狀。如果性生活已經開始出現不適，就應該及時看婦科醫(yī)生，并與醫(yī)生討論該做些什么。

3、做增強性愛肌的凱格爾鍛煉

為了增強盆腔肌肉，提高陰道緊張度，可以進行凱格爾鍛煉。盆腔肌肉實際上就是憋尿時使用的肌肉，鍛煉這些肌肉可防止陰道松弛，增加性快感。

做法：做憋尿動作，當然您能感覺到這時陰道在收縮更好。先讓這些肌肉收縮10秒鐘，然后放松，就這樣收縮-放松-收縮-放松……每回做25次以上，一天可做2～3回。

4、體育鍛煉

一些對男女兩性進行的大范圍調查發(fā)現，經常參加體育運動和鍛煉可以增強性欲。如果這種情況符合實際，那么其原因可能是，身體鍛煉與活動可提高整個機體的緊張度，儲存能量，減輕應激和抑郁等不良心理反應。

5、使用避孕藥

那么口服避孕藥對中年女性的某些性問題也有一定作用。小劑量的口服避孕藥不僅可用于避免妊娠，而且還可使您的子宮維持良好狀態(tài)。同時，它們能糾正月經紊亂而使其恢復規(guī)律性，并可抑制更年期的早期癥狀。

6、服用維生素

科學并未證實，維生素是否可增強性欲，但是，在這方面維生素E可能有好處，類似情況還有B族維生素。而在任何情況下，我們所吃的每份健康膳食，往往都含有人體必需的營養(yǎng)物質而對誰也不會帶來傷害。

7、溫水坐浴

可改善局部血液循環(huán)，減輕陰道的瘙癢、灼痛及不適。

8、使用陰道保濕劑

使用陰道保濕劑還能適當減輕陰道干燥產生的不適。有些更年期女性，由于雌激素不足以致開始受到陰道干燥的困擾，這時使用陰道保濕劑可有良好效果。

值得注意的是，抗組織胺類藥物、用于鼻塞的滴鼻劑、阿托品、某些心血管藥、利尿藥和興奮劑可加重陰道干燥的情況，有的還會影響性欲，應慎用。