我一直強(qiáng)調(diào)“性活動(dòng)”（不論以何種方式出現(xiàn)）對(duì)健康是有百利而無一害的，所謂過度導(dǎo)致的腎虧就是文化病，所謂的五花八門的癥狀無非是性偏見引起的焦慮所致，根本查不出任何器質(zhì)性病變。

至于頻率當(dāng)然是以身體反應(yīng)為準(zhǔn)，而不是以固定的標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)，而且人們也不可能給出一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)。關(guān)鍵是所謂身體反應(yīng)又受心態(tài)的極大影響，有些人先入為主地相信性是有害健康的，那么他事后的“身體反應(yīng)”就會(huì)很強(qiáng)烈，什么“癥狀”都可能出現(xiàn)，看似“過度”，其實(shí)是心理作用。

順其自然就是一種超脫，只要我需要，做就是了，我行我素，何必在意別人怎么評(píng)價(jià)。面對(duì)各種議論和說教心靜如水就是一種淡定和修養(yǎng)，做到這樣的先決條件是具備充分的科學(xué)信息和在這樣的基礎(chǔ)上的強(qiáng)大自信心與辨別鮮花還是毒草的本領(lǐng)。

性生活過度的危害

性生活過度對(duì)男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。

一、體質(zhì)狀況變差

最科學(xué)的性愛頻率

對(duì)男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。

"性愛"無疑是當(dāng)下最吸引眼球的標(biāo)題，對(duì)于年輕的你和你的TA來說，讀完這篇文章只需要3分鐘，但它可以讓你受益一輩子！……

二、性器官“過勞”

由于性沖動(dòng)的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無論男女都會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會(huì)引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

三、誘發(fā)性功能障礙

男子經(jīng)常重復(fù)性生活，會(huì)延長(zhǎng)射精時(shí)間，因?yàn)榈诙涡陨畹纳渚霈F(xiàn)時(shí)間肯定比第一次長(zhǎng)，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

四、不反應(yīng)期過長(zhǎng)

男子性生活后有一個(gè)不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時(shí)間對(duì)性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會(huì)延長(zhǎng)不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。

五、加重腰背勞損

男子經(jīng)常重復(fù)性生活，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會(huì)誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會(huì)陰部不適，腰酸背痛，還會(huì)出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)性生活，性器官始終處于充血狀態(tài)，會(huì)誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺。

六、多次之后滿意度降低

不管男女，重復(fù)性生活時(shí)，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認(rèn)為自己性能力有問題，最終導(dǎo)致因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。

可見，重復(fù)性生活既對(duì)健康無益，又難使性生活的愉悅細(xì)水長(zhǎng)流，應(yīng)引起夫妻雙方的重視。