性愛的質(zhì)量有好有壞，有的人會盡興而歸，有的人卻會一會兒就一瀉千里，除了自身原因外，引力因素也會影響性生活質(zhì)量。下面我們來一起看一下：

不要讓心情左右著性欲

排除其他病變因素引起早泄外，年輕人的早泄的主要原因是精神心理因素。精神因素可以影響高級性中樞，當性興奮提高時，射精中樞反應加快、加強，射精不能隨意控制從而引起早泄。

事實上，早泄對男性的打擊的確不小，很傷自信心。懷著沮喪的心情來就診時，患者往往閃爍其辭。陳俊說，真正的早泄患者，其伴侶一定不滿意，而自己也無法獲得征服感，因此壓抑、焦慮的情緒較為突出。而這種負罪感、憂郁、不安、焦慮等均可加重早泄的發(fā)生。

心理治療對于各種類型的早泄都很重要。首先要讓病人樹立信心，相信早泄可以治愈。專家建議，夫妻雙方應該一同治療，要讓患者的配偶了解一些基本的性知識，包括性生活過程中的性心理和可能出現(xiàn)的性行為方式，爭取女方在性生活時主動配合，以解除患者的精神壓力和緊張情緒。

教你如何挑起你愛人的欲望

夫妻間的“情色文化”，雖不都與兩性主題有關，但因為只局限于親密的兩人世界里，故不會顯得骯臟，下流，反而很有情趣，散發(fā)出一種迷的的“情欲芬芳”。

一些挑逗愛人去做愛的方法：

比如有的先生為太太買性感的內(nèi)衣?！百N心”衛(wèi)生棉等。這都是一些很美好的行為；而男性往往喜歡開一些性趣味玩笑，對太太而言，那不一定是“黃”東西，反而見幽默的一面。

一位寫詩的女士，喜歡在每月農(nóng)歷十六晚上（這里指夏天），在涼席上撒了一些粉紅色玫瑰花瓣，顯然她是想渲染一種愛的氛圍。懷抱一縷清香入夢，他的丈夫一定會由感轉為激動。有時，也來點俗的，像幽默笑慶里說的那樣，丈夫晚歸，她便在餐桌上留張字條：“酒在柜子里，菜在鍋里，你的妻子在被窩里！”風情萬種的表達，“媚”得令人心跳！

有個太太陪丈夫去看足球賽，回家的路上，顯得有氣無力。她老公為激發(fā)她，“不懷好意”地說：“老婆，你今天好辛苦，我好心疼！回家后，我會好好那個那個……”臉帶一種邪氣十足的笑。這位太太忍住笑，故意沒好氣地回答說：“什么那個那個？今天姨媽（月經(jīng)）來了，不行！”先生裝出一副無辜又純真的表情：“我是說要好好幫你拖地板、洗衣、澆花……”接著，又裝著大夢初醒的樣子大叫起來：“嗯——你好色喲！”

等丈夫在廚房里手忙腳亂地做好飯后，太太俏皮地跑過去，在他耳邊悄聲說：“你好體貼啊，不過，你讓我飽暖，我也會讓你思淫欲哦！”