男性睡眠的時候偶爾會出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象。在做夢的時候遺精稱為夢遺，如果睡覺時沒有做夢也出現(xiàn)遺精，甚至清醒時精液自動滑出，就稱為滑精。在醫(yī)學(xué)落后的時代，人們對遺精的生理缺乏科學(xué)的認(rèn)識，以為這是一種疾病，還產(chǎn)生多種治療遺精、滑精的藥物和手術(shù)，給人們帶來不必要的困擾甚至傷害。

被窩太暖、內(nèi)褲太緊可誘發(fā)遺精

遺精有時被認(rèn)為是一種自發(fā)性的性高潮，多見于青少年，射精時常有勃起，也可以沒有勃起，有的人射精時會驚醒。很多十幾歲的男生經(jīng)歷了多次遺精，也有的人一次也沒發(fā)生過。據(jù)國外調(diào)查數(shù)據(jù)，男性發(fā)生過遺精的比例從84%到97%不等。美國性學(xué)家阿爾弗萊德·金賽博士調(diào)查發(fā)現(xiàn)，15歲的單身男性大約3周有一次遺精，40歲的單身男性大約5周半有一次遺精，經(jīng)常手淫者遺精較少。還有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，文化知識較高而且性聯(lián)想豐富者較之常人更容易發(fā)生遺精。

90%~100%的正常青壯年男性經(jīng)歷過遺精，性成熟后沒有性伴侶者、婚后長期分居者、鰥居的中老年人、喝醉酒的人等往往比較容易發(fā)生遺精。夜間睡覺的時候被褥太溫暖、內(nèi)褲太緊，或者兩條腿夾著枕頭睡覺，都可刺激陰莖夜間勃起而容易遺精。

目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，遺精是一種正常的適齡生理反應(yīng)。遺精即祖國醫(yī)學(xué)中所謂“精滿自溢”是正常的生理現(xiàn)象。在此意義上講，對于一些沒有性活動條件的男性，適度的手淫也是一種性壓力釋放的辦法。美國愛荷華大學(xué)醫(yī)學(xué)博士介紹，當(dāng)人體在睡眠時激素分泌令交感神經(jīng)興奮，就會使前列腺緊張而射精。

治療滑精的方法有哪些？

1、確認(rèn)識頻繁滑精的問題，不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重，反而會導(dǎo)致遺精次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能自拔。

2、意性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身衣褲。

3、整睡眠習(xí)慣，防止睡眠時下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運(yùn)動。

4、時治愈有關(guān)誘發(fā)頻繁滑精的疾病。

5、當(dāng)使用鎮(zhèn)靜安神的藥物。

6、立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動，驅(qū)散集中于性問題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問題中解脫出來。