說道自慰、手淫，很多人都會想到男性或者男生，但是你知道嗎？少女進入性成熟期后，因為身體發(fā)育的原因，也會產(chǎn)生手淫的現(xiàn)象。當(dāng)沒有正常的性行為時，少女進行手淫是再自然不過的事情。但是少女手淫時要注意了，因為手淫有5大危害，另外，少女要如何克服自慰呢？

少女手淫有5大危害

1、少女手淫后排尿痛

少女手淫后，如果排尿的時候，會感覺到陰道有發(fā)癢或者是刺激感相當(dāng)強烈的疼痛感時，記得，這個可能是一些工具摩擦而引起的細小的傷口造成的。如果不注意處理的話，可能會因為衛(wèi)生不潔，就會引起了感染。因此，女性要減少工具摩擦，或者是減少力度。

2、少女手淫后大腦疲憊

好些少女發(fā)現(xiàn)手淫后，大腦變得相當(dāng)疲憊，而且也變得傻傻笨笨的了，這個其實是常見的問題。對于這個來講，要記得，手淫過于頻繁，本身就是傷身體的。所以，少女們要控制自己的手淫的沖動，注意學(xué)習(xí)，多參加活動，調(diào)整自己的作息，就會減少了手淫帶來的傷害了。

3、少女手淫后下體潮濕

少女如果是手淫后，發(fā)現(xiàn)下體相當(dāng)潮濕的時候，而且還伴有著白帶數(shù)量也增加的話，這個一般是因為其陰道粘膜分泌出來或者是子宮頸管內(nèi)膜的分泌物引起的。對于這種時候，一是手淫的時候，過于強烈的刺激，另一個是性器官或者是盆腔里的血液循環(huán)過快造成的分泌物過量。所以，女性刺激過多，都會讓陰道分泌物增多。

4、少女手淫后月經(jīng)不規(guī)律了

少女手淫后導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律也是常見的。實際上，這個是導(dǎo)致體內(nèi)的性激素的代謝混亂，導(dǎo)致了卵巢的功能，以及子宮內(nèi)膜的變化改變，引起了月經(jīng)的周期的改變。有些少女手淫后心理壓力大，也會引起精神性的月經(jīng)失調(diào)。

5、少女手淫后下腹腹痛嚴重

有些女孩子手淫后，會感覺到下腹有腹痛的現(xiàn)象，這個多是子宮過度傾屈，或者是子宮頸口狹窄造成的。實際上，與經(jīng)血流通不暢有關(guān)系的。所以，少女要記得，不能在月經(jīng)前后進行手淫，否則引起腫脹后，導(dǎo)致腹部疼痛難受。

少女如何克服自慰？

1、嚴禁撫摸私處

除了在上廁所時，嚴禁接觸身體的隱私部位。

2、腦子里想健康的事情

腦子里始終應(yīng)想著健康的事物，可以讀一本好書，最好每天讀一段令人提高道德修養(yǎng)的書籍。

3、堅決遠離色情讀物

不要讀有關(guān)自慰的文章，不要去想自慰這件事。記住“一旦想了，就會去做”。必須改變你的思考方法，要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點，你就會戒掉它。

4、洗澡時不要對著鏡子欣賞

洗澡時，切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘，這段時間足夠你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人當(dāng)中。

5、穿上衣服睡覺

如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當(dāng)?shù)卮┖靡归g衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關(guān)鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時，你就有足夠的時間來控制你的想法并遠離誘惑。

6、轉(zhuǎn)移注意力

如果在臥床時，誘惑看起來無法控制的話，就必須立即起床，你可以到廚房給自己搞點甜點，即使這時是在午夜，即使你不餓，即使你擔(dān)心發(fā)胖。這樣做的目的是讓你轉(zhuǎn)移注意力?？梢赃@樣說，你是可以控制你的意識的。

7、盡量避免獨處

找?guī)讉€好的伙伴，呆在她們中間。但是如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和她來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒，這永遠做不到。你必須脫離這種人群。因為見到她們，你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子里清除出去，你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。