炎炎夏日，雖然天氣炎熱，心情煩躁，但依然無法阻擋男人的熱血。中醫(yī)上說，天氣炎熱能促進(jìn)性興奮，但一定要注意各方面條件，不可圖一時的快感，發(fā)泄性欲而傷到身體。那么，炎炎夏日怎么做愛好？

忌諱吹著空調(diào)進(jìn)行性愛 炎炎夏日的做愛注意事項

1、忌諱吹著空調(diào)進(jìn)行性愛

所謂的空調(diào)的性愛，就是在夏天的時候，因為天氣太多過于炎熱，加上性愛本來就是一種劇烈的運動，所以很多人就會將空調(diào)開的很低，才進(jìn)行性愛。其實，這是一種非常錯誤的做法來的。人在性愛的時候，不論是汗腺還是毛孔，又或者是口腔，都是呈現(xiàn)在張開的狀態(tài)中，要是將空調(diào)開的太低的話，就會引起感冒的。

2、控制性愛頻率

性事是一項劇烈活動，能量消耗較大，耗氣傷津，易傷害人體健康，應(yīng)適當(dāng)控制性生活的頻率。當(dāng)然，如何掌握性生活的頻率，應(yīng)因人而異。自測方法：性生活次日，雙方身心愉快、精力充沛，即說明性頻率是合適的。如性生活次日，雙方感到疲倦乏力、頭昏眼花，說明性生活頻率不合適。

3、中老年夫妻應(yīng)注意自身條件

中老年夫妻如果有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病，應(yīng)當(dāng)衡量是否能承受性交活動對機(jī)體帶來的負(fù)荷，以免加重原本夏暑已對機(jī)體造成的耗氣傷津。建議此類人進(jìn)行非性交的性行為，以達(dá)到身心的歡愉。

4、預(yù)防中暑

夏日氣溫高、濕度大，夫妻過性生活時，如果把門窗關(guān)得緊緊的，密不透風(fēng)，又沒有采取防暑降溫措施，容易發(fā)生中暑現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)應(yīng)停止性生活。因此，夫妻性生活時應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)透氣，降暑降溫，平時飲食注意少吃含脂肪豐富的食物，多食綠豆湯之類的解暑食品。

5、防虛脫

如果房事之前就已經(jīng)大汗淋漓，那么應(yīng)該等汗完全干了，心跳平穩(wěn)后再過性生活，否則容易導(dǎo)致虛脫。如果發(fā)現(xiàn)自己房事后有大量異常出汗的情況，可能是身體虛弱的信號，最好及時到醫(yī)院檢查，調(diào)整自己的生活方式。

6、性愛之后不宜立刻洗冷水澡

在夏天的時候性愛也是一種苦差活。經(jīng)過一段時間的性愛之后，大家都會發(fā)現(xiàn)自己全身都汗水淋漓的，很多人不喜歡在這種炎熱的效果，在性愛完了之后就會立刻去沖一個冷水澡，給自己舒爽一下，其實，這種做法也是不恰當(dāng)?shù)摹Ｔ谛詯壑?，你的毛孔是張開的狀態(tài)，立刻洗冷水澡是會很容易感冒的。

7、注意個人清潔衛(wèi)生

在夏季的時候，特別是男人，身上的汗水總是會非常大的。當(dāng)自己想要進(jìn)行性愛的時候，千萬要先看看自己的身體干不干凈，升值器官不干凈的話，是會引起一些不必要的疾病的。因此，只有在保障自己個人清潔衛(wèi)生的狀態(tài)之下，才能夠進(jìn)行性生活。請記住，這是十分關(guān)鍵的一點。