很多女性采用的避孕方法那就是吃避孕藥，其中短效避孕藥是常見(jiàn)的一種。短效避孕藥由人工合成的雌激素和孕激素配制而成，對(duì)一些女性來(lái)說(shuō)，兩者的含量可能并沒(méi)有恰到好處，從而出現(xiàn)了不良反應(yīng)，這時(shí)服藥的女性應(yīng)該予以重視，采取必要的措施，盡量避免藥物對(duì)身體的傷害。那么吃避孕藥有哪些危害呢？吃什么食物有利于避孕呢？

長(zhǎng)期吃避孕藥有哪些危害？

1、陰道出血

不少女性在服藥期間，會(huì)發(fā)生持續(xù)性的點(diǎn)滴出血，或者如同月經(jīng)量的突破性出血。這與漏服、遲服了避孕藥或者避孕藥藥效不足有關(guān)。如果陰道流血發(fā)生在月經(jīng)周期的前半期，常提示雌激素劑量太??；如發(fā)生于后半周期，則表明孕激素劑量不夠，不足以維持子宮內(nèi)膜。

2、類早孕反應(yīng)

類早孕反應(yīng)較常見(jiàn)，約占用藥人數(shù)的50%。癥狀多為先重后輕，以后逐漸消失，可能與機(jī)體逐漸適應(yīng)有關(guān)。表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐甚至乏力、頭暈等類似妊娠早期的反應(yīng)。常在服藥第1~2周發(fā)生。該反應(yīng)與避孕藥中的雌激素刺激胃黏膜有關(guān)。

3、月經(jīng)過(guò)少或閉經(jīng)

很多女性朋友會(huì)反映：服用避孕藥后月經(jīng)量變少了，甚至發(fā)生了閉經(jīng)，這是怎么回事？原來(lái)避孕藥可以使子宮內(nèi)膜發(fā)育不全，腺體分泌不足，因此子宮內(nèi)膜不能正常生長(zhǎng)而變薄，致使月經(jīng)量減少。個(gè)別女性因避孕藥的抑制作用過(guò)度，在停藥后不發(fā)生撤退性出血，出現(xiàn)閉經(jīng)。

4、體重增加

因?yàn)楹ε滤幬镆鸢l(fā)胖，有些女性不愿意服用避孕藥。的確，避孕藥物中某些成分可以引起體重增加：雄激素可以引起食欲亢進(jìn)或痤瘡等，尤其是在服用口服避孕藥的前3個(gè)月內(nèi)，雌激素水平升高引起水、鈉潴留，因此導(dǎo)致月經(jīng)后半個(gè)周期體重增加；孕激素促進(jìn)合成代謝，導(dǎo)致體重增加。值得一提的是，體重增加的發(fā)生率僅為15%左右。

5、面部色素沉著

一些服藥時(shí)間較長(zhǎng)的女性的臉頰部可能出現(xiàn)像懷孕時(shí)那樣的蝴蝶斑，這是雌激素引起的色素沉著。妊娠期已有色素沉著的人用避孕藥后容易發(fā)生，并且與日光照射有關(guān)。

女人吃什么食物可以避孕？

1、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及其它營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，女性過(guò)多食用胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助于避孕。

推薦食譜：胡蘿卜布丁

食材：胡蘿卜1根，全蛋2只，糖30g，牛奶150g。

做法：

1、榨汁機(jī)把胡蘿卜榨成汁（汁渣分離的那種），加入牛奶和白糖攪拌至白糖融化。

2、全蛋打散后加入牛奶胡蘿卜汁中攪拌均勻。

3、把上述蛋奶液過(guò)篩兩遍去掉未打勻的蛋沫，這樣烤出來(lái)的布丁口感才會(huì)滑爽，沒(méi)有氣泡。

4、布丁液倒入烤碗中，裝8分滿，隔水烤焙。

5、烤焙：預(yù)熱150度，中層上下火30分鐘。

2、木瓜

木瓜具有避孕作用，因?yàn)槟竟现泻忻改竟系鞍酌?，可與孕酮相互作用，從而達(dá)到避孕效果。

推薦食譜：椰汁木瓜凍

材料：木瓜240g，椰汁245g，吉利丁片2.5片。

做法：

1、吉利丁片放冷水里浸泡，至軟。

2、椰汁倒入奶鍋，燒至微開(kāi)，加入泡軟后的吉利丁片，關(guān)火，攪拌至融化，放一邊待涼。

3、將木瓜切去頂部，用勺子輕輕將內(nèi)部的籽慢慢挖出。

4、倒入涼了的椰汁，愛(ài)甜品。

5、將切下的木瓜蓋回，用牙簽固定放入冰箱冷藏，將其凍至硬塊。

6、取出切片即食。