沒有小孩的家庭根本體會不到幸福的真諦！現(xiàn)在有很多人都面臨著不孕的問題，這個可以說是一個硬傷，男女雙方都有可能是導致不孕不育的原因，所以如何找到原因，并且加以治療，提高生育率是一件非常重要的事情，下面就來一起了解一下吧。

男女做完這事分分鐘懷孕

為了提高妊娠機會，你們同房時要注意下面兩點：

首先，要計算好女性的排卵期，這個時期同房，懷孕才能事半功倍。而女性的排卵日期一般是在下次月經(jīng)來潮前的14天-16天左右。卵子在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，這個時期同房，遇見精子才能更好的結(jié)合，這樣才能最易受孕。

男方最好禁欲半個月到一個月，這樣才能保證精子量足夠多。精子到達子宮內(nèi)和卵子結(jié)合需要一的時間，而精子在子宮內(nèi)存活是有時間限制的。大量的精子可以提高和卵子結(jié)合率。

男女同房時候可以采取男上女下的姿勢，適當?shù)陌雅降耐尾刻Ц?。這樣有利于精子到達子宮內(nèi)和卵子結(jié)合。當然男女同房后，女性也可以把雙腿抬高，這也是有利于精子游進子宮內(nèi)。

準備懷孕前三個月女性應該口服葉酸，這不僅有利于調(diào)節(jié)女性子宮內(nèi)環(huán)境，提高與精子結(jié)合形成受精卵；而且也有利于預防嬰兒的神經(jīng)血管疾病。

男女雙方都應該強身健體。加強身體鍛煉，強健的體魄是生一個健康寶寶的基礎(chǔ)。這不僅要求男女雙方在運動鍛煉身體，也要求雙方在衣食住行方面。偏瘦和偏胖都不利于懷孕，一定要好好的調(diào)節(jié)身體。

三大因素影響男人性功能

1、注意適當?shù)墓?jié)制

男女都有可能在婚后的若干年內(nèi)有一段時間性欲比較強，這時特別要注意適當?shù)墓?jié)制，照顧到對方。人貪食而撐得太厲害勢必損傷消化機能引起慢性胃腸疾病，縱欲同樣會走向極端，只問今夕不問其后，必損身傷氣。著力追求性生活次數(shù)的人，性生活不會有太高的質(zhì)量，對于延緩性的衰老更是不利。 1、年齡增長：隨著年齡的增長，性功能也和其他生理功能一樣會慢慢減退，這種變慢本身不太要緊，但對其過分擔心、顧慮，反倒會帶來心理和情緒的明顯變化，進而影響到生理勃起功能。年齡大了，男性無法一想到與性有關(guān)的事物，或眼睛接受到性的視覺刺激，就像年輕時那樣出現(xiàn)勃起反應，這是因為大腦和心理對性刺激的反應能力遲鈍了。引起陽痿的原因很多，概括起來，主要分為心理性、器質(zhì)性兩陽痿種。

2、心理性因素

每個人所處環(huán)境、經(jīng)歷、心理狀態(tài)與性格特點不同，對同樣的精神、社會因素的反應也有差異。對大多數(shù)人可能不會造成陽痿的心理挫折。對某些人來講就會成為陽痿的致病因素。常見的幾種影響勃起功能的精神心理因素有：醫(yī)院在發(fā)育過程中所受的影響；人與人之間的關(guān)系不協(xié)調(diào)所造成的影響；情感方面的原因；對性的認識方面的原因等。

3、器質(zhì)性因素

引起陽痿病癥的器質(zhì)性因素很多，病因不同，病理也有一定區(qū)別，主要因素包括內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)疾病、血管疾病、泌尿生殖器疾病、某些內(nèi)科疾病、外傷和手術(shù)創(chuàng)傷、年老體衰和藥物影響等。