女人私處長出一些疙瘩類似痘痘時，不少人會感覺恐懼，不知所措，以為自己得了什么嚴重的疾病，當然也有一些疏忽大意的女性置之不理，這樣也容易導(dǎo)致不可收拾的后果。那么，私處長痘痘有哪些原因？私處長痘痘該怎么護理？

女人私處長痘痘有哪些原因？

1、毛根粗容易感染細菌

女人私處毛根粗，毛囊孔就跟著粗，所以外界細菌臟物就容易侵入感染毛囊孔及毛囊腺體，再加上毛發(fā)會互相產(chǎn)生靜電，浮塵物質(zhì)容易黏在毛根上，更增加了另一種感染的源頭，所以常不喜洗頭的人，頭皮才會常常有小病發(fā)生，而現(xiàn)代年輕小女生，留海常垂到眼際，額頭常期被包覆的結(jié)果就是額頭痘痘叢生，就是這個道理。

2、陰毛處葡萄球菌數(shù)量多

在陰毛生長的私密處，當然也是各種細菌雜居在一起，可是1979年的一項研究更發(fā)現(xiàn)女性私密處陰毛處卻有比它處擁有更高數(shù)量的葡萄球菌，同時由于太接近肛門出口，所以此處還有為數(shù)不少的大腸桿菌時常侵入。這兩大惡勢力一結(jié)合，就造成了始終愛干凈的女性私密處無緣無故會生痘痘的主要原因。

3、和月經(jīng)周期有關(guān)

很多女性發(fā)現(xiàn)自己在經(jīng)前會出現(xiàn)痘痘，經(jīng)后自然就消失了，這和內(nèi)分泌密切相關(guān)。經(jīng)前及經(jīng)后，女性的身體抵抗力都會變差。

4、毛囊炎引發(fā)陰道長痘

與頭發(fā)的長相來比，陰毛算是很細嫩的，而且它不像毛發(fā)那樣能蔓延成長，毛根底部皮膚也沒有像頭皮那么硬朗，所以照道理并無修整的必要，可是由于職場的關(guān)系（如模特兒）或愛漂亮的緣故，很多女性往往會將此處剃的干干凈凈，但因處理不當或刮傷，激惹了穴居的病原菌，毛囊炎就產(chǎn)生了，那么陰道表面就會有痘痘存在。

5、陰部毛囊有寄生菌

人體的皮膚不是干凈的像一張白紙，而是寄居著無數(shù)種的細菌群，但它們大多數(shù)都是良菌，只有少部份是病原菌，只不過它們平時是溫良狀態(tài)。1970年，有專家發(fā)現(xiàn)這些寄生菌不是都散布在皮膚表面而已，有的會穴居在毛囊里面，甚至會移居到隔鄰的皮脂腺里頭。

女人私處長痘痘怎么辦？

1、鍛煉讓陰道更緊密

練習收縮盆底肌。這能加強盆底肌肉，對于女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要。而女性在性生活中獲得高潮，對于身心健康都有好處。

2、女性產(chǎn)后的陰道保養(yǎng)方法

（1）、夏天產(chǎn)后3天，冬季產(chǎn)后一周以后洗浴。

（2）、最好用溫熱水淋浴。

（3）、不要坐浴。

（4）、如果有惡臭應(yīng)及早就醫(yī)。

3、孕期正確清洗陰道

（1）、天天更換內(nèi)褲，洗凈的內(nèi)褲要在日光下晾曬。

（2）、如果有異樣白帶（量多且有臭味），應(yīng)盡早就醫(yī)。

（3）、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數(shù)次。

4、經(jīng)期要多護理陰道

（1）、不要洗冷水浴、坐浴。

（2）、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。

（3）、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到“一人一盆一巾一水”，另外，陰部與足部要分開洗。

5、每年至少做一次婦科檢查

女性，尤其是有性生活的女性，一定要堅持做婦科檢查。每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查，還可以利用這一機會同醫(yī)生交談有關(guān)避孕以及其他性生活方面的問題。

6、學(xué)會清洗私密部位

學(xué)會清洗陰道，女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會使私處的皮膚發(fā)干，其實只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈。如果感覺清水洗不干凈，可以選用無刺激的香皂。

7、喝酸奶有益陰道健康

常喝酸奶對陰道健康有益處。女性常喝含活性菌的酸奶，能幫助陰道有益菌的繁殖，進而能夠預(yù)防陰道酵母菌感染。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶，因為這樣反而更易導(dǎo)致陰道酵母菌感染。