射精疼痛的出現(xiàn)給男性在性生活中帶來(lái)了很大的困擾，那么你知道男性要怎么預(yù)防射精疼痛嗎？

射精疼痛怎么預(yù)防

1、有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應(yīng)該盡快的治療。射精疼痛一個(gè)是明確診斷，第二是積極治療，第三是積極的預(yù)防，就可以避免射精疼痛的發(fā)生。

2、應(yīng)該戒除一些煙酒，可以適當(dāng)?shù)娘嬀坪臀鼰?，但是大量的酗酒、吸煙，長(zhǎng)期之后，造成前列腺、精囊、尿*道充血，在夫妻生活的時(shí)候，也可以出現(xiàn)射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

3、心情舒暢，有的人情緒波動(dòng)比較大，憤怒也好，憂郁也好，造成人的氣血、筋絡(luò)不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，中醫(yī)認(rèn)為睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動(dòng)大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會(huì)造成射精疼痛。

4、要注意衛(wèi)生，避免不潔的房事引起的感染，我們知道泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長(zhǎng)的趨勢(shì)，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，也能造成射精疼痛，所以說(shuō)想要預(yù)防就要注意在夫妻生活這塊要注意夫妻生活的衛(wèi)生，避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。

5、應(yīng)該避免夫妻生活過(guò)度，減少夫妻生活的次數(shù)，比如說(shuō)某些人夫妻生活過(guò)于頻繁，有些人夫妻生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過(guò)度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。

射精疼痛治療方法

1、性教育及心理治療

加強(qiáng)性知識(shí)指導(dǎo)，消除對(duì)性問(wèn)題的顧慮和恐懼，糾正錯(cuò)誤性觀念及性交方法，使夫妻性生活協(xié)調(diào)。心理治療強(qiáng)調(diào)個(gè)體化治療方案，常用的有精神分析法、厭惡療法、系統(tǒng)脫敏療法、家庭療法等。

2、性行為治療

主要是通過(guò)性感集中訓(xùn)練，使患者逐漸適應(yīng)、熟悉性交過(guò)程，提高患者對(duì)性反應(yīng)的自身感覺(jué)，充分享受性交的快感，減輕對(duì)性交的焦慮和恐懼。治療過(guò)程中對(duì)方應(yīng)避免對(duì)患者性體驗(yàn)、性自尊心和性幻想的不良刺激，避免有害的性引誘活動(dòng)。恥骨尾骨肌訓(xùn)練對(duì)于在分娩后有盆底肌肉松弛現(xiàn)象或恥骨尾骨肌不發(fā)達(dá)的女性特別有效。

3、藥物治療

治療勃起功能障礙，首選PDE5抑制劑，如西地那非、伐地那非、他達(dá)拉非等。早泄可選用選擇性5—羥色胺再攝取抑制劑。口服左旋多巴、麻黃素等有促進(jìn)射精作用。三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥是治療性恐怖癥和抑郁的首選藥物。雌激素替代治療可增加陰蒂的敏感性和性欲，減輕性交疼痛。對(duì)于有焦慮情緒或抑郁癥等心理疾病時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。