性欲減退簡單來說，就是夫妻對性的沒有興趣。很多夫妻起初并不會在意，但是到了后期卻會對身體和家庭造成很多影響，因此大家在發(fā)現(xiàn)性欲減退的時候，千萬不能忽視。那么夫妻性欲減退是什么原因？該如何預(yù)防？

一、夫妻性欲減退的三大原因

1、夫妻感情不和：出現(xiàn)夫妻感情不和時，雙方不能作很好溝通，相互調(diào)節(jié)情感，性生活變得毫無樂趣，僅僅是盡夫妻義務(wù)，甚至雙方拒絕一起過性生活，壓抑自己的性需求，漸漸，出現(xiàn)性欲減退。

2、長輩婚姻質(zhì)量差：研究發(fā)現(xiàn)，在性欲減退的女性中，不僅她們自己的婚姻質(zhì)量差，在她們心目中，她們父母對性和情感的態(tài)度往往是消極的。一般認(rèn)為，父母對性和情感的態(tài)度也在潛移默化地影響到她們自身對對性和情感的態(tài)度，從而影響她們的婚姻質(zhì)量。

3、性生活不和諧：男方性能力、性技巧不足，或雙方?jīng)]有很好地進(jìn)行性溝通找到雙方都滿意的性生活方式方法，造成女性達(dá)到性高潮、性滿足的機(jī)率很低。這種低質(zhì)量的性生活讓女性覺得只是責(zé)任甚至受罪，最終出現(xiàn)性欲減退。

性欲減退的預(yù)防方法

1、 避免過度疲勞：長期的勞動會增加患病的幾率，因此要避免過度勞累，同時要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，從而增強(qiáng)性欲。

2、學(xué)會緩解壓力：如果長期存在心理障礙和諸多不良心理因素影響，很容易導(dǎo)致該病。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶解決這種心理障礙。

3、改變不良嗜好：長期嗜酒成癖導(dǎo)致的慢性酒精中毒，長期大量吸煙導(dǎo)致的慢性尼古丁中毒。

4、服用藥物需遵醫(yī)囑：長期服用某些藥物也可造成性欲低下。因此，在服用藥物時要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)服用，切忌盲目。

5、積極治療泌尿疾?。夯加忻谀蛏诚到y(tǒng)疾病，在性生活時出現(xiàn)不適反應(yīng)，從而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎等。其它如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌過少或代謝紊亂而影響性欲。所以應(yīng)該注意積極的治療泌尿系統(tǒng)疾病