享受完美好的夫妻生活之后，想必大伙兒都會感到比較疲勞，有的倒頭就睡，有的馬上就去沖個(gè)澡，有的會立馬去小便，那么這些習(xí)慣到底好不好呢？其實(shí)，夫妻生活之后能做什么不能做什么，都是有講究的。

對于事后尿尿，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院男性科主任醫(yī)師玄緒軍(專家預(yù)約)表示這是正常的也是比較好的習(xí)慣。因?yàn)樾陨顣r(shí)膀胱區(qū)會受到一定的壓迫，引起內(nèi)部壓力升高，讓人有想尿尿的感覺，而在正常情況下，膀胱貯存尿液達(dá)400毫升時(shí)，會產(chǎn)生尿意。事后尿尿還能起到?jīng)_洗尿道、防止感染的作用。

性生活后哪些事情不能做？

1、性生活后不能馬上洗澡

一般來說，在激烈的性生活之后，大家都會大汗淋漓，全身都是汗或者身上沾有精液和潤滑劑，就會選擇去洗個(gè)澡。但其實(shí)，性愛的興奮感還沒有馬上過去，如果在性愛之后馬上洗澡會引發(fā)心慌、氣喘等癥狀。如果是洗冷水澡的話就更不行，冷水會使皮膚血管驟然收縮，血液回流到心臟，加大心臟壓力。

當(dāng)然，事后男女雙方一定要清洗私處，防止生殖道炎癥，阻斷各種傳染病。

2、性生活后不能馬上睡覺

夫妻生活過后，疲勞感會瞬間產(chǎn)生，那么這時(shí)候可不可以直接睡覺呢？最好不要。為什么呢？因?yàn)檎Ｇ闆r下，房事之后身體尤其是生殖器的性興奮還會持續(xù)一段時(shí)間，處于高度緊張狀態(tài)下的交感神經(jīng)立馬松懈，致使很疲勞，如果馬上入睡，睡眠的遲鈍效應(yīng)加上性交刺激的遲鈍效應(yīng)，兩者共同導(dǎo)致你更加疲勞，這種疲勞感會持續(xù)到第二天。

那么一般建議大家在事后，除了清洗私處外，可以做一些日?；顒樱纯磿鹊?，度過疲勞期，使身體機(jī)能恢復(fù)正常后再入睡。

3、性生活后不能吃涼東西

由于房事也是一個(gè)不大不小的體力運(yùn)動，大家都會感到饑餓和口渴，這時(shí)候可能會吃點(diǎn)東西來補(bǔ)充精力。只要不吃冷的東西，其實(shí)對身體并無影響。但性生活后不能吃涼是東西，這是因?yàn)樾陨畹臅r(shí)候交感神經(jīng)比較興奮，而胃腸道的血液就會減少，如果馬上喝冰飲料吃冷的東西，對胃會造成一定的損傷，甚至導(dǎo)致胃腸不適或絞痛。

何況現(xiàn)在是大冬天，更加不要事后喝冷飲，可以選擇飲用少量溫開水，也不要立馬大吃大喝。