男人早上醒來(lái)時(shí)通常會(huì)首先勃起，但是，是什么原因?qū)е铝顺坎?？想了解這種現(xiàn)象，就要知道REM睡眠與此相關(guān)。

男性為啥會(huì)晨勃？

1、REM睡眠和勃起

早晨勃起可能實(shí)際上與快速眼動(dòng)（ REM ）睡眠的時(shí)間有關(guān)。作為被稱(chēng)為睡眠結(jié)構(gòu)的正常睡眠模式的一部分，在不同睡眠階段之間的整個(gè)晚上都會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)換。隨著早晨的臨近，REM期變得更長(zhǎng)。深夜的最后三分之一可能主要是REM睡眠。因此，當(dāng)你第一次醒來(lái)時(shí)，你經(jīng)常從快速眼動(dòng)睡眠中醒來(lái)。除了具有快速眼動(dòng)睡眠特征的栩栩如生的電影般的夢(mèng)境之外，在這些時(shí)期陰莖也變得勃起并充血。當(dāng)這種情況在早上發(fā)生時(shí)，僵硬的陰莖可以在俚語(yǔ)中被稱(chēng)為“牽牛花”。因此，在男性中，早起是REM睡眠時(shí)間和與這種睡眠狀態(tài)相關(guān)的自然生理過(guò)程的次要因素。似乎身體在睡眠中測(cè)試系統(tǒng)，這是男人正常健康的現(xiàn)象。甚至在小孩子身上也可以看到。在快速眼動(dòng)睡眠期間，女性的陰蒂也有可能充血并勃起。

2、不知不覺(jué)地勃起

這些勃起通常在蘇醒后幾分鐘內(nèi)消失。持續(xù)勃起，當(dāng)血液無(wú)法從堅(jiān)硬的陰莖排出時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)陰莖異常勃起的情況。缺乏早上勃起可能暗示勃起功能障礙的問(wèn)題。這些勃起的精確時(shí)間可能難以預(yù)測(cè)，因?yàn)橛邢喈?dāng)多的可變性。從勃起開(kāi)始，陰莖周長(zhǎng)變化2mm，到完全勃起的時(shí)間通常為10分鐘。勃起通常平均持續(xù)25分鐘。盡管不是常規(guī)的，但陰莖的勃起功能可以作為診斷睡眠研究的一部分，稱(chēng)為多導(dǎo)睡眠圖。

3、如果早上沒(méi)有勃起怎么辦？

一般來(lái)說(shuō)，與睡眠有關(guān)的勃起隨著年齡的增長(zhǎng)而減少。這可能與白天發(fā)生的陽(yáng)痿有關(guān)。相比之下，白天陽(yáng)萎時(shí)睡眠中勃起的存在可能暗示了維持勃起困難的非生理原因（如壓力或表現(xiàn)焦慮）。有趣的是，未經(jīng)治療的阻塞性睡眠呼吸暫停也可能減少勃起。如果你沒(méi)有勃起醒過(guò)來(lái)，那不一定是異常的。可能是你沒(méi)有從REM睡眠中醒來(lái)。勃起也可能在完全蘇醒之前就開(kāi)始消退。

總之，睡眠時(shí)勃起 是再自然不過(guò)的事情，不管是什么原因，如果你在維持勃起方面有問(wèn)題，應(yīng)該找醫(yī)生談?wù)勚委煼桨?。?duì)于那些經(jīng)常早上勃起醒來(lái)的男人，請(qǐng)放心，這是睡眠的正常部分！