性愛(ài)生活本身就是一個(gè)可以調(diào)節(jié)和諧家庭生活的一種情趣的方式，也是男女性朋友交流溝通的一種渠道。大多數(shù)人在性愛(ài)中都可以享受到不同的樂(lè)趣和快感。尤其近些年男性朋友們?cè)谛苑矫姘l(fā)生疾病是越來(lái)越高，許多男性在做愛(ài)活動(dòng)上出現(xiàn)了早泄陽(yáng)痿，大多都是剛開(kāi)始就結(jié)束。那么，男性做愛(ài)正常能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間？

那么，男性做愛(ài)正常能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間？

一般正常的情況下20-30歲之間的男性朋友，做愛(ài)活動(dòng)大多可以在15-20分鐘左右；30-40歲之間的男性朋友，做愛(ài)活動(dòng)可以堅(jiān)持在10-15分鐘左右，依據(jù)男性朋友們的自身狀態(tài)也是可以更持久的；在45歲以上的男性會(huì)逐漸隨著性功能衰退，做愛(ài)時(shí)間比起以前的話是比較短的。

男性朋友們?yōu)槭裁醋鰫?ài)活動(dòng)時(shí)間不長(zhǎng)呢？

1、技術(shù)不到位：或說(shuō)男性朋友們?cè)谧鰫?ài)過(guò)程中技術(shù)不行，從而造成愛(ài)愛(ài)中常常不能準(zhǔn)確的控制射精的現(xiàn)象；或是男性的心理、身體因素不良，都會(huì)讓男性朋友們暫時(shí)出現(xiàn)做愛(ài)活動(dòng)時(shí)間短的情況。

2、性功能障礙：如若在做愛(ài)活動(dòng)中常常時(shí)間很短就結(jié)束而且還持續(xù)性的發(fā)生，那么這種情況就是受到性功能障礙的影響導(dǎo)致的，若不及時(shí)醫(yī)治還會(huì)引發(fā)陽(yáng)痿陽(yáng)痿的情況。一般來(lái)說(shuō)前列腺炎、龜頭炎等是引起性功能障礙常見(jiàn)的緣由。

那么，男性做愛(ài)活動(dòng)時(shí)間短該怎么辦？

性福時(shí)間果斷一直受到影響，若是性功能障礙引起的，不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿或陽(yáng)痿的出現(xiàn)，會(huì)使做愛(ài)活動(dòng)質(zhì)量下降。而且男性做愛(ài)活動(dòng)一直出現(xiàn)這種狀態(tài)下不但會(huì)給男性自身帶來(lái)壓力，還會(huì)引起女性的不滿足和抱怨。

針對(duì)性生活時(shí)間短的治療，大概有以下幾個(gè)方面：

1、藥物醫(yī)治：大多數(shù)的早泄病患都是生理性的，可能就只有幾次會(huì)勃起無(wú)力，不能勃起。藥物上要在正規(guī)醫(yī)生的建議進(jìn)行服用。

2、 手術(shù)醫(yī)治：手術(shù)醫(yī)治是所有療法中見(jiàn)效快的一個(gè)方法。不過(guò)從手術(shù)方法來(lái)說(shuō)，必須要有一個(gè)手法熟練、經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，這樣手術(shù)才有安全性。在這方面還是選擇正規(guī)的醫(yī)院會(huì)有保障。

3、飲食療法：平日里可以帶著些溫腎壯陽(yáng)的藥膳食用。如核桃、蜂蜜，還要多吃蔬菜、水果，保障維生素。

小貼士：因?yàn)樵缧拱l(fā)病的緣由繁雜，單純的醫(yī)治方式是無(wú)法達(dá)到好的診療效果的，臨床上綜合療法是較好的，如果你是有早泄情況的患者，一定要盡早治療。