其實我們的身體也會有一定的生物鐘，夫妻之間的性生活也是不例外，只要把握好性生活的最佳時間，這樣可以讓性快感翻倍。

性愛的時間有什么講究？這些你都了解嗎？

早晨6點到7點

早晨6點到7點是身體最敏感，因為經過了一晚上休息之后，疲勞已經得到了恢復，精力也會變得更加的充沛，在這階段男性的雄性激素也是比較旺盛的，能夠讓陰莖快速的勃起，勃起程度會更加的堅硬，持久力強，這樣性生活時更能夠提高男性的自信心。

性生活15分鐘交流

如果夫妻之間產生什么誤會的，需要道歉或者解釋的話，可以在性生活15分鐘進行，因為在性生活15分鐘之后男女對于雙方的寬容度以及認同度是最高的，要抓住好這個時機進行交流，有很多問題就可以迎刃而解。

晚上10點

在晚上10點是女性最容易產生性幻想的時候，此時的女性性欲望非常的旺盛，也是女性大腦活躍的表現，因為他們非常的善于想象，大部分的想象內容和性、戀愛有很大的關系，所以男性應該十點前上床和女性一起來共享激情。

晚上8點

在晚上8點是男性性激素波動最大的時候，這時候會感覺到全身疲憊、性欲性欲降低，如果在這個時間段進行做性生活的話，會出現發(fā)揮失常的情況。

性生活一個小時之內不能工作

性生活會抑制大腦的活性，從而加快了下半身血液循環(huán)的速度，讓大腦出現暫時性缺血的狀態(tài)，減弱了其思考的能力，這種狀態(tài)一般會持續(xù)一個小時左右，如果此時進行工作的話可能會事半功倍，所以性生活休息一個小時之后再進行在工作，另外性生活時千萬不能想關于生活和工作的瑣事，不然會影響性生活的質量和感受。

溫馨提示

一定要抓住性生活的幾個時間點，這樣能夠讓性生活的快感翻倍，另外要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意個人衛(wèi)生，不能有太多的心理負擔，性生活前后要清洗生殖器。在性生活時盡量是戴上安全套，這樣不僅僅可以避孕，同時也可以避免性疾病的傳播。女性朋友盡量不要通過吃避孕藥的方式來避孕，長時間下去會不會讓內分泌導致月經不調甚至閉經，嚴重的話會導致女性不孕。