我們知道，正常的夫妻性生活是有利于我們的身心健康?？梢约由罘蚱拗g的感情，還會給我們家庭帶來幸福和溫暖。然而，如果肆意放縱的性生活，對我們的身心健康會造成傷害，甚至?xí)绊懙轿覀兊纳?。所以，對于每對夫婦來說，都應(yīng)懂得性生活時(shí)該注意哪些問題。

夫妻性生活需要注意哪些問題？讓專家來一次性告訴你！

1、勞累過度不宜過性生活

如果夫妻雙方或者其中一方會勞累，這時(shí)就不宜性生活，要適當(dāng)休息直到體力恢復(fù)。因?yàn)槟蟹饺绻趧诶蹠r(shí)勉強(qiáng)過性生活，不但沒有感到快感，性交后會特別疲勞，第二天還可能會全身不舒服，出現(xiàn)頭痛頭暈、注意力不集中，無心工作，腰酸腿痛，容易出現(xiàn)早泄和陽痿，而女方在勞累時(shí)進(jìn)行性生活，容易出現(xiàn)過度疲勞，對性生活的反感，冷淡和厭惡。

2、患病間要避免性生活

夫婦如果一方患上某種疾病，這時(shí)就需要停止性生活，因?yàn)榧膊±p身，身體損耗大，抵抗能力下降低，如果繼續(xù)性生活會導(dǎo)致病情惡化，而如果是傳染性疾病還可能會把疾病傳給對方，這樣更得不償失。另外，如果一方患上疾病，精子或卵子的質(zhì)量也會受到影響，這樣孕育出來的胎兒，做為家長不放心，怕會出現(xiàn)一些意想不到的后果。

3、夫妻要保持生殖器官的清潔

無論男女，在性生活的時(shí)候都要保持生殖器官的清潔。所以在性生活前后，都要用溫水清洗一下生殖器官。這樣男性朋友就可以防止出現(xiàn)一些炎癥，比如說龜頭炎，包皮炎或者是前列腺炎等等。而女性就可以防止泌尿系統(tǒng)的感染，或者是一些生殖器官炎癥。另外在性生活結(jié)束后，雙方可以進(jìn)行排尿，這樣有利于排出體內(nèi)的一些細(xì)菌，防止細(xì)菌的感染。

4、每周性生活次數(shù)要適宜

夫妻之間性生活的次數(shù)要控制好，以免影響健康。如果是新婚期性欲強(qiáng)，性要求比較迫切，這時(shí)也要注意節(jié)制。每周3次左右的性生活為宜，身體健康欠缺的人，性生活的間隔要長一些，不宜頻繁性生活。一般來說，如果性生活后不會感到特別困倦疲乏，就可以適量增加。

其實(shí)，良好的性生活習(xí)慣對于我們的生理要求是很需要的，也有益于我們的身心健康。不過，夫妻在性生活時(shí)，一些需要注意的地方也要多加注意，就如上述的幾點(diǎn)，要多做下了解，然后才能過上更舒適的性生活，從而來孕育出一個(gè)個(gè)健康的小生命。