性生活的頻度，多少次較為合適，要因人而異，所以每一個(gè)人的性活動(dòng)量也是不同的。如果僅僅從生理上來(lái)講，那么無(wú)論男女，無(wú)論年齡大小，在產(chǎn)生性興奮時(shí)，只要不是勉強(qiáng)的，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過(guò)性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長(zhǎng)時(shí)間。

　　所謂勉強(qiáng)，女性中是指屈從于男方的性要求；在男性中則是：本來(lái)不那么想過(guò)性生活，卻靠著看黃色書刊或錄像來(lái)“激發(fā)”自己，甚至強(qiáng)行手淫，以便投入性生活。這是相當(dāng)有害的。

　　因?yàn)槟行栽诿恳淮紊渚院?，都?huì)在一段或短或長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不再產(chǎn)生性反應(yīng)。它是對(duì)男人的一種自然保護(hù)。如果此時(shí)勉強(qiáng)自己去投入性生活，就等于是人為地破壞自己的不應(yīng)期保護(hù)，這當(dāng)然對(duì)身體有害。

　　妻感情處于如膠似漆的狀態(tài)，又剛剛有性生活的體驗(yàn)，性生活次數(shù)難免頻繁。

　　值得一提的是，男性更容易放縱自己，性生活過(guò)于頻繁。在有些男子看來(lái)，性交次數(shù)越多越能顯示男人的力量和尊嚴(yán)；也許，他們并沒有明確地意識(shí)到這一點(diǎn)，只是覺得應(yīng)該全力滿足妻子的性要求。

　　因此，當(dāng)他們已經(jīng)從性生活中得到快感之后，還會(huì)繼續(xù)強(qiáng)化自己的性意識(shí)，企圖在最短的時(shí)間內(nèi)再度勃起，用意志的力量支撐疲憊不堪的身體進(jìn)行性生活，這無(wú)疑對(duì)身心健康有很大的危害。

　　一般來(lái)講，性愛頻率因人種，不同地區(qū)，不同社會(huì)文化背景，以及個(gè)人年齡、健康情況和心理狀態(tài)而異。有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天做愛，其中新婚之夜，連續(xù)交合4～5次，甚至白天也閉門做愛，但也應(yīng)該適當(dāng)?shù)丶右怨?jié)制，不宜過(guò)度。