夫妻生活是一種學(xué)問(wèn)，而且是大學(xué)問(wèn)，千萬(wàn)要用心去對(duì)待。家務(wù)活是引起夫妻感情最多的因素，因此奉勸那些從不家務(wù)活的人們，要保養(yǎng)好自己的婚姻就一定要從小事做起。

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，最易引發(fā)夫妻間矛盾的，其實(shí)是廚房這個(gè)彈丸之地。對(duì)1427名主婦進(jìn)行的調(diào)查顯示，有32%的人最討厭丈夫在做飯時(shí)把廚房弄得一團(tuán)糟，在所有選項(xiàng)中位居第一；其次是把用過(guò)的餐具鍋盆堆在水槽中，占30%；緊跟其后的是不按時(shí)丟垃圾（19%）和不把食物及時(shí)放入冰箱（16%）。負(fù)責(zé)此次調(diào)查的熱點(diǎn)調(diào)查公司品牌總監(jiān)蘇珊娜·霍勒表示，其實(shí)，廚房可謂是一個(gè)家庭的心臟，讓自己吃飽需要廚房，招待親友同樣需要廚房……所以最多的爭(zhēng)吵發(fā)生在這里也就不奇怪了。

除此之外，在哄孩子上床睡覺(jué)后，有七成丈夫選擇坐下來(lái)看電視或DVD，但妻子中卻有77%選擇清潔房間，51%選擇洗衣服、40%會(huì)準(zhǔn)備明天的早餐。一方是享受，一方是繼續(xù)勞作，這也成為不少妻子對(duì)丈夫抱怨的根源。調(diào)查顯示，女性每天下班回家后，往往還要完成至少5項(xiàng)工作，如洗衣服、查收郵件、購(gòu)物、收拾熨燙衣物、做飯等；而男性，最多只需要完成三樣“工作”，其中包括玩電腦游戲、與朋友聊天和喝酒等消遣。

對(duì)此，社會(huì)行為學(xué)家珍妮·休表示，要保持和睦的家庭氛圍，不妨嘗試以下5個(gè)方法：

1、讓所有人都參與到家務(wù)勞動(dòng)中來(lái)體會(huì)其中的艱辛，丈夫試著整理廚房熨燙衣物，妻子嘗試維修小家具換燈泡等；

2、多使用各種家居清潔、整理工具，如可愛(ài)的垃圾桶和收納箱，具有多種吸口能為每個(gè)角落除塵的吸塵器，能讓乏味的家務(wù)充滿樂(lè)趣；

3、建立家庭值班表，倒垃圾的日常家務(wù)輪流來(lái)坐，多干家務(wù)的人可以多享受電視遙控器的主動(dòng)權(quán)；

4、合理購(gòu)物，節(jié)約時(shí)間又省錢，避免因此發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)；

5、周末多和家人在一起，增進(jìn)了解。

加固夫妻的情感有技巧

一個(gè)家庭沒(méi)有正常的性生活將是十分可怕的，久而久之，這個(gè)家庭可能由于缺少性生活進(jìn)而會(huì)演變?yōu)榉蚱揲g疏遠(yuǎn)、婚外戀和離婚。性臨床學(xué)家指出，97%的性生活失調(diào)案例，并非是由于生理因素造成的。以下是專家提供的10種性問(wèn)題的解決方案，將有助于夫妻性生活和諧美滿。

問(wèn)題：工作太忙，身體太疲勞，晚上回到家中已精疲力盡

倫敦大學(xué)性心理學(xué)者說(shuō)，壓力和疲勞是性激情的最大殺手！一個(gè)人沒(méi)有時(shí)間和精力享受性生活，這將意味著他沒(méi)有時(shí)間和精力享受美好的人生！

解決方案：調(diào)整一下生活方式。給自己一個(gè)放松的時(shí)間，在這段時(shí)間里吃好，休息好，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻�。只有自己完全地放松，才�?huì)與愛(ài)人更好的相處。

問(wèn)題：缺少性幻想

許多夫妻在生活之中，漸漸失去了性趣，其中部分原因在于他們?nèi)狈π曰孟搿?/p>

解決方案：通過(guò)各種方式讓自己性沖動(dòng)起來(lái)。專家指出，許多女性一生中從未有過(guò)性快感和性沖動(dòng)，這是十分可悲的。同時(shí)，專家建議那些沒(méi)有性沖動(dòng)的男性和女性，可以試著看一下色情書籍進(jìn)而萌發(fā)自己的性幻想和性沖動(dòng)。

問(wèn)題：對(duì)方的不良情緒使配偶性生活暗淡無(wú)色

精神分析醫(yī)師說(shuō)，對(duì)方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒，他們的性生活會(huì)不和諧。對(duì)于長(zhǎng)期進(jìn)行性生活的夫妻來(lái)說(shuō)，性生活中培養(yǎng)良好的情緒是至關(guān)重要的。

解決方案：與對(duì)方正視這種不良情緒，并將其化解。夫妻之間需要進(jìn)行交流溝通，問(wèn)詢對(duì)方的感受，如果無(wú)法接受對(duì)方的性生活，需要說(shuō)出來(lái)與愛(ài)人共同化解性生活中的不良情緒。

問(wèn)題：生育期間破壞夫妻間的性生活

醫(yī)學(xué)專家指出，在嬰兒出生前后的時(shí)間內(nèi)，夫妻不能進(jìn)行性行為。丈夫需要在這個(gè)時(shí)候，調(diào)整控制自己，分清家庭生活的主次，將性需要推后一下。

解決方案：合理調(diào)整控制自己。在生育前或者生育后的一段時(shí)間內(nèi)，丈夫有數(shù)個(gè)月不能進(jìn)行性行為，對(duì)此，他們需要正確認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題，意識(shí)到性生活只是家庭生活中的一部分，生育期間妻子身體狀況不適合發(fā)生性行為，作為一位丈夫和未來(lái)的父親要清醒地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。

問(wèn)題：如果妻子不想進(jìn)行性生活，丈夫則對(duì)妻子持報(bào)復(fù)心理

當(dāng)夫妻性生活中，如果妻子在性行為中悶悶不樂(lè)，丈夫會(huì)認(rèn)為妻子對(duì)他有看法，或者對(duì)自己失去了好感，甚至今后的性生活中，丈夫的行為便更加一意孤行，以自己的意志強(qiáng)加于妻子。

解決方案：夫妻互相體諒，互相理解。當(dāng)丈夫十分渴望進(jìn)行性生活的時(shí)候，妻子如沒(méi)有一點(diǎn)性趣，最好體諒丈夫的情緒，在性生活中配合丈夫達(dá)到愉悅。如果妻子對(duì)熱情似火的丈夫一副冷淡的樣子，會(huì)使對(duì)方很難受。同時(shí)，當(dāng)自己熱情似火的時(shí)候，需要慢慢地愛(ài)撫對(duì)方，勾引對(duì)方的欲望之火。

（責(zé)任編輯：嚴(yán)毓芳 ）