腎病綜合癥生活中要注意些什么

　　一、注意休息

　　有的患者務(wù)必臥床休養(yǎng)，有的患者可一般休息。患者若出現(xiàn)下列任何情況：中度以上的水腫，肉眼血尿或少尿，每日尿量在400ml以下，或出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)需臥床靜養(yǎng)。

　　眼瞼面部水腫者枕頭應(yīng)稍高些;嚴(yán)重水腫者應(yīng)經(jīng)常更換體位;胸腔積液者宜半臥位;陰囊水腫宜將陰囊托起。當(dāng)然臥床休息并不是無(wú)限期的，長(zhǎng)期臥床休息亦不利于病情的恢復(fù)，當(dāng)患者的癥狀和體征減輕或消失，則可以適當(dāng)活動(dòng)。

　　腎病綜合癥的治療后若病情穩(wěn)定，可以參加輕松的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己的病情及身體條件，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、打太極拳、練氣功等。運(yùn)動(dòng)量的大小、時(shí)間的長(zhǎng)短應(yīng)視各人的情況而定，一般以自己不感到勞累為宜。否則，會(huì)使腎病加重或迅速惡化。

　　二、注意衛(wèi)生

　　腎病綜合征患者因尿素氮等代謝產(chǎn)物在體內(nèi)潴留，刺激口腔粘膜易致口腔潰瘍，應(yīng)加強(qiáng)衛(wèi)生調(diào)護(hù)，用生理鹽水頻漱口，保持室內(nèi)空氣新鮮，并減少陪護(hù)人員。

　　三、心理干預(yù)

　　腎病綜合征病程長(zhǎng)，常給患者帶來(lái)精神痛苦、焦慮、恐懼及家庭經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。醫(yī)生、護(hù)士和和家屬要讓患者了解疾病知識(shí)包括防治及各種檢查知識(shí)，解除患者的顧慮，給予患者高度同情、安慰和鼓勵(lì)，使患者產(chǎn)生安全感、信賴感及良好的心理狀態(tài);組織病友間交流養(yǎng)病經(jīng)驗(yàn)。必要時(shí)請(qǐng)單位及家屬共同協(xié)商解決家庭經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。

　　腎病綜合癥患者還可以喝牛奶嗎

　　很多人都知道這樣的問(wèn)題，患有腎病綜合癥在飲食方面一定要特別小心注意，一定要注意高蛋白的補(bǔ)充。但是又不能吃具有發(fā)性的食物。那么有的讀者留言問(wèn)道，腎病綜合征患者能喝牛奶嗎?專家回答說(shuō)當(dāng)然可以。并且牛奶是必不可少的營(yíng)養(yǎng)品。

　　腎病綜合征時(shí)，大量血漿蛋白從尿中排出，人體蛋白降低而處于蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)，低蛋白血癥使血漿膠體滲透壓下降，致使水腫頑固難消，機(jī)體抵抗力也隨之下降，因此在無(wú)腎功能衰竭時(shí)，其早期應(yīng)給予較高的高質(zhì)量蛋白質(zhì)飲食(1～1.5g/kg*d)，如魚和肉類等。此有助于緩解低蛋白血癥及隨之引起的一些合并癥。每天喝一袋(250毫升)牛奶則是必不可少的。

　　牛奶中優(yōu)質(zhì)蛋白的含量占總蛋白含量的80%左右，不僅所含的必需氨基酸種類齊全、數(shù)量充足，蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)還與人體非常接近，更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用。除了蛋白質(zhì)外，牛奶中其他營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于腎病患者也非常有利。慢性腎衰患者身體中往往鈣磷比例失調(diào)，而牛奶中鈣磷比例合適，對(duì)糾正這種失調(diào)有很大作用。

　　腎綜患者蛋白質(zhì)攝入少，所以并不過(guò)分限制熱量的攝入。牛奶中的脂肪含量約為2%—3.2%，含有豐富的能量，且極易消化吸收，適合腎綜患者，常喝還可使人皮膚潤(rùn)澤，減輕患者因?yàn)榧膊≡斐傻钠つw干澀、毛發(fā)枯黃等癥狀。

　　另外牛奶中所含的碳水化合物為乳糖，有調(diào)節(jié)胃酸、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化腺分泌的作用，還能促進(jìn)鈣的吸收。牛奶中的乳糖含量不高，只有10克左右，因此即使是糖尿病腎病患者，每天也可以喝1袋牛奶，不另加白糖即可，不會(huì)引起血糖波動(dòng)。

　　怎樣預(yù)防腎病?

　　1、控制飲食。不吃富含蛋白質(zhì)的食物，減少對(duì)腎臟的損害，飲食要少鹽，多吃富含纖維的食物，有助于血壓的控制，減少疾病的發(fā)生。

　　2、對(duì)癥下藥。冬天容易患上感冒，患者憑借自己主觀意識(shí)進(jìn)行購(gòu)買藥品，許多藥品都具有腎毒性，所以應(yīng)該就醫(yī)遵醫(yī)囑服用藥物。

　　3、不憋尿。及時(shí)進(jìn)行尿液的排除，尿液容易積累細(xì)菌，會(huì)經(jīng)由輸尿管感染腎臟。

　　4、治療糖尿病和高血壓。腎臟是由數(shù)百萬(wàn)個(gè)微血管球組成。糖尿病和高血壓會(huì)導(dǎo)致血管硬化，減少腎臟的血管彈性，這樣導(dǎo)致腎臟容易出現(xiàn)問(wèn)題。所以應(yīng)該及時(shí)服用高血壓藥物，如壓氏達(dá)等。

　　5、定期檢測(cè)尿液。特別是女性懷孕時(shí)腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)加重。應(yīng)該及時(shí)監(jiān)測(cè)腎功能。防止因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。

　　6、及時(shí)服藥。對(duì)于已經(jīng)患有腎病的病人，不僅僅做到以上幾點(diǎn)，還應(yīng)該及時(shí)治療腎病，對(duì)于慢性腎功能衰竭的患者，可以服用一些藥物如開(kāi)同(復(fù)方α-酮酸片)、阿拓莫蘭等。

　　在生活中應(yīng)該積極預(yù)防腎病，腎病對(duì)健康影響非常大。通過(guò)學(xué)習(xí)以上幾點(diǎn)預(yù)防腎病的方法，我們應(yīng)該從現(xiàn)在做起，給自己打造一個(gè)完美的腎臟。

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